|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。: n( B1 s7 r& J: W$ W7 T6 X
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
8 s1 C& u1 d3 J, `血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
5 x( W- Y" m; Q5 N( v# M A2 w: O1、血虚体质的食谱
, {- s6 _8 {' b2 U当归红茶仗& `* K2 c2 e |) z- A
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
; w5 R b1 a- q制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。0 z" n0 c7 m5 z8 D2 K; H' \2 v
功效:补血养血,温暖肠胃。+ |% U+ c# N3 K; @+ ?% U o; ^7 p
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
V) O7 g7 X% @* _( q$ a& }2、桂圆红茶仗4 k- p6 Z7 v% r; P& D9 m" G
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
4 \9 Y% b+ S" y# q" C1 ]制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。7 E; X- L- p/ S1 S" Z3 Z4 X
功效;补益气血,温暖肠胃。6 O$ G" `) x0 k* `( v6 m2 W+ E
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
; @1 \( H0 M; b5 P3、芝麻红枣茶/ C$ R# @& Q9 I1 [# C
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
7 `* x& @# O, T制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 9 J- }" a' B; ]. W! e3 A0 E
功效:补血明目,润肠通使。
. T* ]+ |" i) G应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
; ?* @' I( Y% t0 e4、山杠决明子茶9 e* q) L1 n1 X/ N9 C u, ~
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。/ a7 A% Q" ~1 C8 H- b3 {; ]$ W/ C
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
2 Y1 Q+ Z; O, ?, j6 E+ \5 }. m4 O# }8 B功效:消食通使,活血明目。
# m$ J3 N3 u5 ~5 k* E1 g+ B/ |' G应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
4 y( o$ K! P! O9 T* h: f% h5、甘乌甘草茶
$ W- x3 W) E; H9 d配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
9 l2 H- }1 H; F8 b8 D* t制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
- C* a* P$ x) L8 v2 `1 H功效:润肺止咳,朴益精血。
" ^& P+ P T7 W4 _# o7 n7 d应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。7 q2 f9 @% F9 D$ G- w$ T2 E' `& O
6、葡萄红枣茶
" E2 C2 Q( E' [; t) @) u% s1 K配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。. z% \6 l0 P- r& Y
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。8 R! m+ M* e b( q# E
功效:益气补血,滋阴养血。
6 t$ a! O: J3 p) v/ j# J应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
9 J) q1 x7 s" w2 ^, K$ m7、木耳红枣汤0 f+ Z# m/ k# U- S
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。: ~2 e) `+ m4 }* M
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
: L$ Q3 z: h, H( s. x功效:益气补血,滋阴养血。7 k+ U c" e2 I9 w7 d
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
* D+ k' v5 l7 H+ B0 [: c8、荔枝红枣羹
3 q5 J# n/ C0 |( p3 g _配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。4 W3 C- D5 D2 q0 ?: i
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
. G. j: o \ ^功效:补益气血,养血安神。
: T/ d* j' m3 H! y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
; l, P2 x. {# k3 U5 ]+ q, a5 @( l
, `1 z% g( Q& Y2 C! @1 C) `
3 q7 u, _' \$ o' D
, Z- i- a8 y" @. x5 [2 j
, k3 Q j* _5 T) W |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|