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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
5 n' L: {$ e* E4 R- r, Q7 H五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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& R( \! W$ \( ^7 _ M* J- u! a表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2 C6 a' s$ O0 w) M( O9 C
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 0 M6 h, _" G+ c# @% c
. C9 T* a& y' I" `& N& L& F二、吃猪肝可去肺火
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0 n, [& H' W; J; t表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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9 _" p: W8 a; G1 D' W- n食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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6 m$ z. v) H( J6 J8 n. z) [食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 # b; S' V( r- o! t: e3 b0 g' N" y
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四、喝梨水去肝火 ' m6 ~1 |8 Y* ~' O6 b
5 C, }' F ^; _表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 N: E7 Y2 U2 s3 p
( N6 S' p4 Z, A0 f& F5 U食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 1 j) Q0 c, l6 L
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 , \7 j; {5 r. n- u" F
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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