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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子: h+ n" E& W( }
6 F$ D! f) q$ V" O7 r0 V黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。2 s2 `8 [3 \$ ]- z
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 * o+ J! `6 i: _' A0 f( A
% [! \( A# G/ T" w/ w一、喝莲子汤去心火 ) E: X* f* ^7 z" V( t2 `0 O; X9 P
. H9 r5 F4 z- O5 d% [: F表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 . j8 g) T3 q0 d) L
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二、吃猪肝可去肺火 . A$ G: {. e5 {/ n% q
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 % F8 A! P- K- T% p" p( \' ^
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 7 s0 B3 S6 M% _3 H
0 B3 ]7 e! Y6 A三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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7 ?; j! L* \; [) x8 @* W' a- m四、喝梨水去肝火 & c4 L1 G1 U8 I4 j( b; h) A. B* t" p
$ N; |- m [# {2 L表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ; k, v6 x8 x( B! o) ~2 X
# u6 |5 N2 x) G+ U! Y! t食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
5 {! U5 k& D' y" Z$ a; P表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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