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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ |/ N9 W7 d+ p1 L- A" G( e) p
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祛斑花果茶 $ @4 `3 F: ?& G& Y. t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: K$ c* _" Q/ R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : }- W4 Y0 I) j% a3 q8 d; g0 ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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p/ o2 k5 U2 {6 q. B2 D莲花茶
, h0 e8 v7 P" q$ Q {& t材料：绿茶3g、莲花6g 5 s: x( K8 C# l, | q4 u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( [; F% |7 K+ `* L( L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 P" D( }& |& f% yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: z+ m9 G$ E* M" s6 Q. n柠檬香蜂茶
q+ [5 @ e$ r$ V, @* @8 x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 C* @, N# A: m& K做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 |& X- P. f9 _$ j6 {2 z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) a' W2 X! Z5 w) Q1 b* M) e/ l
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润肌养颜茶 3 r+ |6 P( b" `* Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % c, b- v) D9 Q& q, V& T+ \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% {( W" @ Y2 c' ?加冰糖放凉后饮用。 2 e M# y- V7 N: z! c( _ ?2 F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 H2 m! Y3 c7 `8 R0 A& e9 f) C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ~8 k" b8 S ], }; {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 \/ v0 ?+ ^% R, g8 v* L7 g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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