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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ o9 c. y0 q. c2 u8 \3 g祛斑花果茶
2 }8 m$ O0 B5 t# N2 B7 Q v+ U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 L/ k; g5 Q- A% ^7 U2 r4 l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 E+ k$ ~* L$ ^$ R; p0 _- r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 # V+ `! k6 \2 h4 d3 b- z
材料：绿茶3g、莲花6g
: e+ N' Q8 G8 b. A5 q, e: K# o( J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 J6 F0 ?; `& }7 e, r3 }# A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 {+ r8 P5 l. |5 t: s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " @4 U5 T7 ] i% S" j% D
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, Y$ S* C3 P) d. s- X柠檬香蜂茶 + A6 @' V6 j# X2 T3 d; Z6 ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , v- d9 o' r8 F& s+ A1 `: E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" e# j8 M9 v" a$ s0 z; R7 d% P8 }6 h; ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 L3 p) K S E+ w& R. l4 z {
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润肌养颜茶
& J$ L W" P7 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : }; I, {2 B1 T3 a3 P1 L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. q$ U" i8 Q: q& c, e& K; W
加冰糖放凉后饮用。
/ r4 |8 A; r. e8 s. E5 V; i1 [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
0 j$ I& g# M4 ]8 _" r; f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 K9 B( y7 t0 G( `) f; ^& d* e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / B. b& [, z4 \1 C. t X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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