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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 {) J- i$ a' M! U3 r) m
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祛斑花果茶 ( k" p9 l# Z4 _0 f" x. l' n. g( `5 k& N1 I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" D- m4 b" c; [; [5 x( W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' z# E2 W( K; f# X$ i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * d* {, _" t* g$ X
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莲花茶
) w8 ~' W5 R, Q1 t: H$ ]材料：绿茶3g、莲花6g : R7 h9 a" _: p3 U" j7 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( G% E7 y7 s6 ^5 L4 b0 V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# D( o% X. {/ O* Q- zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ B0 Y3 `( `- ~6 C8 Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 H# R5 T4 i0 O. q" h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ [- T$ n) v$ Y. l; J# M3 D" y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: Y# M$ ]0 Y5 Z* N润肌养颜茶
& ~: t9 N" J. _9 c2 ]; v& M8 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 u5 J8 [) g6 V+ t: V7 I; R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 k9 p) k9 x* \8 W2 F' F加冰糖放凉后饮用。
! p% f: }' z7 x7 x5 b/ M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
7 Z$ S8 F( u0 ]( g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* t. _/ A: _, ^; ^* S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : U! U& Y: c, c& B* m$ D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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