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* s1 U& [. i) y$ Z8 a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 z: _# \- d. D& @祛斑花果茶
* x% ~8 |' [- T6 ~材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! A2 L! R( I2 m$ E6 f做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
W3 C: Y) [- I# K" ?功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 ' @: G4 B/ X6 z& l
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% I6 [/ }: }* e3 N' f- o莲花茶
4 P" V2 W! I w6 P& e3 {+ B# ^6 {材料:绿茶3g、莲花6g ( ?) H$ }- `0 ~; {0 p
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ G! \% l3 \! q( b, O功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 $ O @7 M/ p# `
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # c% F4 P8 [" c$ n- B6 u7 _
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2 `: Z6 X+ K) t* _# ~! k5 o柠檬香蜂茶 % }+ {/ T, x. J, k4 `5 {+ t
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % Q2 ^. S4 h7 F; I9 ~$ p% x! V9 b
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " I/ W9 F6 m! ]) P( v* j3 F0 @
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 H& c3 C6 [0 ^( o0 W% O
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润肌养颜茶 2 l/ s( S5 E* A8 D& X( u3 T
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ I; T9 ~8 q7 t( X5 ^7 T4 _做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
# F, R& G, X) d7 R5 E$ k0 M& w加冰糖放凉后饮用。
l+ O z/ A; d+ W4 v, i$ ^功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% w1 j6 X$ F0 a三花保健茶
@' e1 c. E- o9 Z+ F" y材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . A! O3 Z& c& v) f
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( ^: U. ?: e) m# U3 ]
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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