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0 f0 q+ N# O8 L, {7 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) b, X7 {/ [# H0 g, E3 X1 m祛斑花果茶
' l3 j( r0 b; @1 g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % z1 M+ `9 X. ]% Q& M7 b4 H# G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # l' P; g0 D! R6 i2 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 W: m! j/ s% g0 h. E" `+ _
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莲花茶 / L: j, `9 U9 q" `. z4 @. L/ j
材料：绿茶3g、莲花6g - S5 w7 R X$ N' f! o. B) u3 _+ w+ x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + Y ]5 L2 l6 r9 G# A6 a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 `3 d$ a& V. i1 M' p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' Y7 e9 t: b9 t; { ~柠檬香蜂茶 1 U! O/ i0 ^6 [: y5 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ Z4 T& X8 q9 A8 O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# u% ]7 O2 @& G2 r7 d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % V. I! y9 D% z/ U% O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" I' l$ H) Y" w, I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; y9 E4 m0 Z* t; R4 O9 e加冰糖放凉后饮用。
9 }" O5 O8 j9 I8 x$ n9 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - Y. A; T. Z" L: H6 _* W% C
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, d" R* Q ?; c# w8 h& g* u三花保健茶 0 E$ |) G" q0 Q* l- b! h, ]: P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( i3 N. ~; x3 X4 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 {# W9 \2 z" @; @: E3 W6 ^. M( F: D: \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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