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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 K& A) @. M/ `" G
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# o; b/ Q" V3 I+ u% E祛斑花果茶
3 L3 i2 K3 @4 `4 S# R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, Q- `/ `, D; y- |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 d, k3 Q# N) r: u. W) o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) O- U: r4 ^# i- H$ l
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& d: U, b1 T9 \# Y% ]莲花茶
0 A) w t1 |) J, G材料：绿茶3g、莲花6g ' @' ?" e: \0 \% S6 d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( y l6 A {9 r+ T! R0 a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' a' @2 M2 O. V0 q! JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 U) q$ T5 s" M- q
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柠檬香蜂茶
; F2 w& Q* n3 Y4 G7 |2 s s. s: b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % y; X/ o. r- f2 R( [7 G# E( s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . i/ m! T+ [0 D' l- G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 D$ l, g$ l& ?( ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . ^" [! `: D. q! n5 P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" X/ u6 X3 W& f加冰糖放凉后饮用。
+ J5 A& V8 u/ _0 r6 n" A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * O7 L: M2 T. U2 q: I" I
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三花保健茶
+ J( `- g) W, v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 B% T! s5 n: P2 W+ A5 ^4 c5 s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , E2 ~4 S" _, \: [2 Q d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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