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4 L" W+ |. ?; d$ t" E; l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 ]) p2 C5 ~8 b& Z5 z4 @1 D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: E3 }2 v$ h5 ~7 A' I$ n8 E8 K( d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; ^" M) D- o- }( j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' B3 } B7 F t) y& i0 ?
材料：绿茶3g、莲花6g 8 ?5 S% J. m1 u, k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ r# _$ w) v4 ]. L; D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! U, N& v. D- L3 ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 Y" G" r( R( k$ [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 }9 M ?" P6 S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: X8 r1 J: y; o" U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 L) m* m! _$ u; j w8 p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ R- i5 c& y! D% e* O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 d) _& k; Q8 g加冰糖放凉后饮用。
4 h1 _8 v4 H# [0 u& U- b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : \( j0 d$ Q1 q: s2 X7 s/ u$ Z# x
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三花保健茶 / S0 q+ \1 K) E3 `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) M% ]6 M& u: T* s; j" C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
i# I! h1 Q0 P4 m: F9 ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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