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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& |+ Y! C; H7 a& u祛斑花果茶 / ?7 \0 ]% U7 T E. j2 \/ A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ y1 y& r4 u1 f) d4 \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 t P& ~+ ~9 I1 S7 S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 E0 V+ [( f" I- H) m
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5 ?' w' [, B& M莲花茶
6 W F$ R) |& |' O材料：绿茶3g、莲花6g
' p/ i: l; A6 h! L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 q) x. C4 d, [8 l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 D9 ?* G2 i( q \6 L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) |8 \+ A/ j1 ^- H6 T柠檬香蜂茶
. J. f* t4 D/ K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. C# ^) T2 A7 k% ^- s% R% V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% m+ L7 f- n) T* r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 }7 M& W1 v( G' r
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, f3 m ?+ I/ u$ g" Y+ q8 }* h润肌养颜茶
( ~6 l* F3 J9 O$ S% B: Y, R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 R, l$ m: `5 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 x$ @, S% b( U4 l. E: z
加冰糖放凉后饮用。
" F7 f1 f, t( ?8 h9 l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . |2 J" |6 x2 E$ f& I0 v! E0 w
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三花保健茶
0 f; D0 z) l6 J4 Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; w3 q4 h+ J4 t# r s0 o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 m: k: a- H5 v5 T2 d2 Z! i+ H$ Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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