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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 ~( o& R5 E3 Q! ^9 }% o. C" G
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S/ ]" ^% S E; }( E, |' m祛斑花果茶 n; A8 J9 I! S: F1 R9 q9 d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # D" Q! m9 d+ C% ~; D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - I$ K, Q* { W9 E j) r( a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 B+ T; ^8 u, @/ I4 r
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莲花茶
* e' b3 D4 L3 {2 g' f0 Y材料：绿茶3g、莲花6g
0 G" h) a' A! m; v3 U9 i; r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 }4 ]0 Z0 a! [. R9 v! t6 o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! H' p6 |4 s2 `0 ]2 |+ J* i) YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
6 v1 N; \$ X' E6 _* E2 g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 D7 J3 o* k* u9 L# G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 h( S/ h# G/ T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 K$ l8 q9 t! p2 s8 h' O/ A润肌养颜茶
. o; y. |, g9 [3 g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 b, r, K. o( B# x3 K6 @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 ^, U. ^8 s% W* g) `
加冰糖放凉后饮用。 : q( n$ g7 t; j! i4 U/ V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 @# @, B0 q2 i |
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三花保健茶 ) l3 Y( k: k$ m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 {+ W2 L! @& _" l% n! F$ l' J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
z9 g, V0 P3 d# s3 J: c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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