材料:酸奶 50--200克/红糖10克; K e2 B2 ?( g
步骤:: _4 U5 _; k) J6 L' x+ a9 S! N e
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖." v. B' r8 Y1 S+ S& H
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 3 {6 k' r/ G, G8 q4 Y) V. g; P PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! i. |6 s" p X0 w* M. z4 \5 d 3 Y( r( Q3 x, @- p, D3 l6 |$ k, b" m- k8 r) ]% d
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