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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 Z2 s9 p1 p3 Q$ R7 O3 E3 M8 f
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ J" |( w! T( |3 [9 A- e8 A功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( M' Y. T1 T' W% a: l2 U
8 v1 C& F) e0 f, _) f2 、葡萄红茶
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4 R0 ~$ j5 `9 z, c; L. v( L材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* n! G1 M) y& g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# {, b+ @" h+ @: G- N
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 y$ z; {! k }' f# D) k: c9 f3 、苹果绿茶2 V9 d1 D# @2 D. i8 _; ^5 b% }" X
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" o7 ^7 t! Y/ e9 P4 }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ } C! K& s I1 j _. g: V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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' |9 O4 o! L! l+ N& ~7 I- L9 h& f6 M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; d& {# S& @& k( M
7 t4 a" Z; s, k2 Q! q4 、红枣花茶% x2 D/ R ^: x
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+ m" Z: Z: K, P# }* d9 |材料：红枣20枚、花草茶5g。
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. ^# _7 ^ j3 _' ~, T( P8 g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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5 l! g- y* @/ _, N: w功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; L5 O" c. U9 Z& U+ T4 s, h$ M# ]+ g x) v5 、柠檬红茶7 v6 E8 g0 ]8 Y4 C3 _0 w
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* e' s- K" B% |$ L) ?+ ^+ F; j
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 j% {; Y! ~6 j3 q) D, D
: N) g8 I) [0 k/ o0 M7 B# g4 `9 a' ]6 、菠萝蜜茶
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! ?3 L) G( L% `; t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 e9 v. w! Y* j) ~
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" k; R+ d/ |+ }9 v( s8 h2 l/ o) { @7 、玫瑰果茶
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5 C" S% |, u7 ~( O" h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 i( i. s6 T# v! Z" u6 Y w2 ]7 u
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 U, W8 c; ?& k8 G, Y5 b
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 {3 v, E1 g/ Z3 z0 a
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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; G( Q; ~' H6 P2 ]" f( u3 O功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( a8 t. ~1 h6 h1 s9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ G1 q' ?; r, `3 E0 ^% p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# a* T% K2 y# ^5 O9 [. u* e
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) o& ~1 K# [7 }. {; a& c
5 E9 Y7 b3 j! B$ w1 `10 、排毒美颜茶
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2 ^1 |2 L" ~3 U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 T9 m6 B. X# f$ O }" V/ b v- j
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" T' |1 o1 p y8 I5 G; \7 A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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* v& d8 M4 j% K7 v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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