10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

& y, }( q- m$ e) [1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
" x$ ?7 f5 }6 Y
3 V8 a* {/ O  X3 |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
7 t3 V1 v$ s1 C; e* w5 F: X/ V
9 @4 t" c" ]- o4 f5 P; \6 S
材料：大葡萄一串、红茶5g。

1 B2 i6 n; i8 K5 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
  c: {, g7 v% u) e0 P
4 ?1 Z; W, M7 s" a% K% t- B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
8 K7 B, e) a0 @$ Z

5 r$ J9 V  \& L  h+ Z5 u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

. d# E$ ]/ `0 i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
6 Q* j- q4 i. u- }( c. O) @! T
* i! f3 `0 _4 @8 R: k& d/ w5 F; H2 q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
6 f* r6 C4 b5 X0 T  m, C1 S
- E5 T4 O- [& b/ V- m# U
材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 b, b* p2 Z0 R( S- W% ]
4 A6 E4 y* K. a: k& v/ _: V9 \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
2 q3 [0 @7 y! S3 m% m
. U5 Y  d0 o- }' Q5 、柠檬红茶
5 L) E. k, ?- f0 Q2 W4 w  c( D& A# y
. c( ]8 x$ q1 Z3 e6 @! n
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

5 w0 k; c- t% w% a% @4 o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
6 Y, w  l( \# |0 \2 w, {
- j* d! V3 J9 W! v8 |; }0 y; n: ?1 G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
$ W* v$ T6 H& _* Q  h
$ d- E  Z' u* `" B# E) |6 M
, `/ K! |6 `7 Y; Y9 c5 q; [; E$ I2 N3 ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
( z, y) p( \8 E2 r( J

( i! T5 R; u8 l) @+ r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

; n; `+ d1 S: H7 i, K" v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
: ?6 b& V5 u8 W$ D

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
9 \/ Z' Z% r6 D
: i7 U+ t5 }5 {& y9 @' A* h功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 n  @, b# n+ |$ z
9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
/ s+ s8 Y$ M9 l% |1 F4 @  W: X
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
" }+ @( `! ^2 J& i
10 、排毒美颜茶

( q" ]' a' t3 h
' Z& x! s# s8 f+ ^7 o3 `, U/ g4 _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) k8 H  \; ^# Q, X1 y
) H9 o+ ~% b/ b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
4 E! ^; Y! I) x& [
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

4 j6 @4 I7 ^$ h/ ]; P& C& A
7 J. j; }9 y7 D  z& c! l

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用