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西红柿汁9 O& p; h- r) a6 X1 e
9 P" n8 Q& J, S7 S9 Z& B每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 J f; L' k( |& e
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黄瓜粥
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+ z1 Q- q; O. y0 M2 `取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& k8 I; ^7 v0 v1 h7 o, s$ r
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柠檬冰糖汁$ T; a- w% i2 |; E; a1 T9 I
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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; l& _& }" O) [4 w& a9 ^; Y) I& k s黑木耳红枣汤
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* u9 S% G* v" H9 [1 I- x2 w4 V取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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6 `9 z i4 j* k/ p黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。% Q3 U$ [- X4 s# g
/ A0 B3 @( k) }胡萝卜汁
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( X* f% n0 Z. R将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, S4 v5 ?$ J0 n7 }
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜1 Q0 u1 v$ L6 h! p6 q
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: X1 Y4 y- [* d' c9 x* u; g, M0 I配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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% E: m) C0 P3 z! V$ k m4 I6 J: O工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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/ D4 t% L# @- i, y自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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) K+ g! E+ J) U! B8 y1 V敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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. m! J5 ]$ C( }! K3 W! B Z" \功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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/ s, U+ P- N# I% j+ Y& v9 K. }频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。% s% t+ E0 A4 D. n3 R: [8 D7 \
' ] D/ i1 B' l6 o贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。' P- ~% d# f4 r5 ?2 R
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自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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0 T# v5 o) z' `2 K1 ]/ N功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。2 S* Q# \' m1 ?+ ?
* I. Z. v5 \! F) S& p. }/ s' P# A使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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. a) M e- T' x7 W# B1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。1 \: |* v8 [, _2 F; ^
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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3加鲜乳适量调成糊状。 a0 I$ H* y! W: D. }) T, F- T
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4再加蜂蜜1ml混匀。; X' f/ C" ~. ~/ H* P( L r6 W
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。0 h3 D% y# E8 }- U Y
1 b) V( k5 j& j9 J8 X' w李子仁祛斑面膜. T0 N! K) Q; e- n( P& v% y! W+ `+ C g
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。- T4 N- S- s8 A
4 S. r5 C! o8 w! V5 w: q; [本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。6 f2 ^7 P0 H6 d: L4 p
6 q# z1 A9 G7 |- g: U3 `$ l$ n用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。. C3 J2 V: p: f/ t' O$ `) ~
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28