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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
' _9 D" f: V, C1 [8 d! N' e 补血药茶:党参茶 / _6 K0 m/ F+ T8 f
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
* Z; k6 }5 }$ Z7 Z) J/ C% j: f% g1 y 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
0 G; {! {% _# `2 S5 k2 [ 用法:每日1剂,分3次温饮。
9 S: t$ K1 h. l [; O& v 功效:补中益气,健脾养血。6 _5 F4 r& g- K/ K9 B
补血药茶:黄精丹参茶 L: J8 X1 M9 Z8 H! T
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
) M+ W4 d, Y7 r2 K- T* ~ 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
* R1 H, m$ D) Q' J8 b2 G# i1 T 用法:代茶饮用,每日1剂。
5 A* w+ ~ U7 n1 t( z2 K+ o6 c 功效:补血填精。. I. b; ?, G* }
补血药茶:龙眼茶# A; \# R& [# }' T4 V. W
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。1 _: U0 g$ g1 u) ^/ Y
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
5 p! W; o5 ]. z, F0 y 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* p" n6 G# a: F3 P4 K% l 功效:补血清热。
- R5 b& ?. k0 z% Z% d, I 适用:预防贫血。- ]& S6 l9 ~2 ]9 U
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