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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 Z9 M6 K# P% J% o( I# T; o
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. `/ m. t7 g# d% }
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A 初级班：成人痘形成原因
: b8 @7 P3 u; s0 a% P成人痘7大成因 8 y8 H/ [4 O/ g: i
成人痘是如何产生的
. C5 h/ s, ~$ ~% F6 [. ~; d1.肌肤防护机能下降--7 }" U3 H: U; R
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( w6 B: B" e p- T
2.黑头粉刺堆积过多--/ U7 _' @# ~5 D3 n: Q. O# `( H/ X: A" y( r
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 S+ [" H& n2 z$ K; K9 e3.生活压力-- y n U$ F; o
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; o* c! N$ a `
4.内分泌失衡--+ Y) o E/ s- i$ {! ?
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! |2 a5 \5 v. F& I7 ~% O. J5.消化系统--
! G; Y8 {. [/ u+ o0 k3 X( B! ~* B便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , {- @- x) Q6 c9 x/ N7 [
6.药物刺激--
: g/ F7 J3 V7 T0 z1 h. w, A1 b口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 s3 n% l8 r* O' S1 }* B7 I% p+ X7.睡眠不足--
( X2 S% J3 P2 |% V中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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4 R* ]7 D: ]. q: mB 中级班：观痘看出问题3 m2 B: N9 y9 @2 }* E9 M: X
1.额头痘
+ d/ y, F; U4 a( @由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- H6 ?1 j/ B: I8 B% rTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( q: w" S( p7 w. z |" x2.印堂痘 9 L0 m4 r0 Y- M! f; b: R
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 a+ y& V1 P" m* Y9 K/ l5 |; B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 ?8 w8 v/ x8 B0 G( X% j3.左边脸颊痘 2 O# Y p2 z* r2 j& B
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " h) S, F+ Y# v# K1 B2 m
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
6 R$ S* y( y [9 M4.鼻翼痘
P$ }7 }6 I- r在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) r P, z$ |# B8 H! o. D) i- e
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 J/ |3 h: N' t( n& q* n8 e, }5.唇周痘 4 [. f( e7 a0 s
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ Z# c; A8 p Q' s: C7 F! M. Z( tTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( M; l2 p$ ]: P2 y* Z6.下巴痘
# d( o7 A. r1 w8 T% [9 `通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & \3 t" X) J0 Y2 Y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ q+ a/ q0 Z5 B7 i$ }% U) N' b( L7.鼻头痘 1 {6 Y; |: S& R: O$ r6 H8 P7 E& g
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 f7 U: k k7 ~) O9 @
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " {" o- B4 r" `$ r
8.右边脸颊痘 1 U) L1 m3 H3 B8 @, M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - |" G: n0 h8 ^* X0 U! b3 S: U% Q
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' t4 ^: ^: G9 W/ R! i9.眼头痘 5 R4 \1 W. H5 t l# `; h
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) C1 U5 ~% p2 _ {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. {9 f! \+ }. }! n: n10.发际痘
" @! W5 I+ i Z7 o" P( k4 `% Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( k& ~% y+ W# g2 A- l# Z( pTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 q, P" B; r/ W& h& T
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C 高级班：治痘抗痘全科- q9 ?; E. I# E; U5 o* _' W8 v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 p7 J+ M. e7 z, t
-痘痘刚刚冒出时 ) H5 W% N/ T ` K4 E3 J5 w3 V
TIPS1：自己处理 : i% Y- o1 r$ C7 U9 @ P$ ^# E. r
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 . c- r: N2 ^) F& e9 [) `9 w% H
TIPS2：找皮肤科医生 3 v5 }6 J1 }9 Y+ y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 b+ G3 j# s6 `( ?TIPS3：不要固定使用同一产品 ( Y! e1 U% [' Q' G
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 T; q$ w3 _, ?/ [' A) W0 Y-痘痘化脓红肿了 $ s" l8 H8 l+ b: q/ O1 r2 j7 Q, S
TIPS1：专业人员处理
9 L: o1 j" R% A5 X) ~* \) K痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ T- n: @/ i. Q% S) w, u5 Q
TIPS2：镭射除痘
7 T W: d: x' D3 e o$ N8 r& V镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 l; I5 z. T; ]! _+ ]9 h9 Z-痘痘留下疤印后
$ ?9 O; B( k2 Z6 |2 Z8 y P, FTIPS1：遮痘疤
7 j8 a3 f" b$ g, f- A- v以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + n6 \& w3 K' }# h& u1 U
TIPS2：美白淡痘
2 k1 e' M# B) h8 Y! E" @. M, C印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40