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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ K& @ D2 S$ F1 u) _. c# H
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- Y! r: o3 w, g4 F
% ~9 W6 h$ M; a# r# ^; BA 初级班：成人痘形成原因 & L* w6 w) Q$ I5 X
成人痘7大成因
- b: f; I5 n6 T+ l) o& o: t成人痘是如何产生的 6 I% u7 s' S& o- ?* k! n* l/ D3 }
1.肌肤防护机能下降--5 l+ M, M; m" P: ^; x
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: r( Y _' g' L2 p; K2 s2.黑头粉刺堆积过多--
& a; y* t( H; U7 Y$ E9 Z4 _: x毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 i1 d7 g. f2 a; X3.生活压力--$ G1 f7 O0 @) S# F7 v1 l+ ^
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ t; U. R) a5 K. Z, i
4.内分泌失衡--
6 N- Q* @* R8 b内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " w) T; V" B- Q% j/ l
5.消化系统--
+ X, g2 o9 b( i8 |$ Z5 o便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # h$ N, k* l8 K* m2 h- W7 }9 v
6.药物刺激--" k9 l$ ~4 V1 F0 x3 X
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( J$ o- ^' p# e# Y5 z9 U4 J
7.睡眠不足--
4 ?$ z% _# G2 B* I) S* p0 S5 n" Q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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4 X! ^% q9 J; e" A5 q/ sB 中级班：观痘看出问题' g. `0 {( g7 m, e% t* _+ g
1.额头痘 $ j& u- g6 S$ m# Q
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 y/ e/ x0 K/ W" V5 DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
7 n9 j" X; y- I% ?$ ]5 r. {2.印堂痘 ' F& l: m4 ]1 E/ i7 @/ p0 u0 T
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 r9 q% I n% \8 z. E& p% wTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' `$ ?* A) }+ [; S2 e N0 E1 {3.左边脸颊痘 $ H/ z* [! E; W2 t! L3 |' ?
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
2 c8 @) A2 u/ R7 ATIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 E K8 o/ a. C
4.鼻翼痘 6 F3 o& [% S Z2 V- w1 N. {
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! ^4 v' ]: a3 |$ xTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" I: }( N+ b1 ]$ e* U! ^5.唇周痘 ( d1 e& j# ~( b6 L$ Q) Q" y
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / N4 E' ~% Y4 R& A+ U2 U# n
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& d( U5 D: W' W' W$ T! `. r
6.下巴痘
5 p: i( h C' S4 |4 I% ^% W2 G5 O通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 v# n# l$ o* OTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 y+ T4 a$ i+ J$ u! p! m1 _& ~. N1 S7.鼻头痘
' Z5 Q: s1 d7 L3 Z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : c7 w# W0 j/ G: |6 h3 v
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
2 p0 s$ \' R1 N8 r: L: H; g8.右边脸颊痘
8 A6 B- D8 j: Y& R由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. ^5 t1 L& j; `" k2 TTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + F, Q2 `9 n7 E4 \* O x# v
9.眼头痘
: W! t9 {/ j' X, F生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & g& z( t% R, p
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 * p" G- R& c0 B$ h. O
10.发际痘 4 ]( b- n2 K8 h8 F: v" R
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 e0 p- c5 M( |# l' C9 R7 t% eTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科/ g# V) d5 B6 |4 C" f* _) Y' a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : N, \) b/ v6 G- }& U
-痘痘刚刚冒出时
/ F' M* Q7 n# r+ U0 U NTIPS1：自己处理 1 U( X, J, Z# {5 a4 l- j9 F9 l5 h
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, X8 ]2 c0 H9 m& B" u9 s' NTIPS2：找皮肤科医生
8 p F3 _/ W+ q7 P! E如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ _/ C# @# H2 W; eTIPS3：不要固定使用同一产品
! o( g4 m; s8 `$ y7 h* H' v涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - p1 L. Y# ^8 h1 ^* \
-痘痘化脓红肿了
2 P. {- Y4 T* ~: ?: P; D" L9 VTIPS1：专业人员处理
+ m1 l1 n7 t4 C; T, Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' E* q( B! m5 ?( U( I: n/ cTIPS2：镭射除痘
6 q$ O8 \1 Q; _镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 }6 |+ O+ p- ^3 t9 I
-痘痘留下疤印后
' A1 t! Z4 R( H5 T6 uTIPS1：遮痘疤 " X+ Z& s% F; t# f7 O
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- m3 t5 F# m4 H' _5 r. QTIPS2：美白淡痘
+ f5 w V _ ~% t! @0 w1 M印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40