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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( i4 D0 I; H2 n' t3 N$ `% Z: f7 s8 D
制作第一步:
; c5 F; d$ w; E9 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* |& ]1 Q( X) E2 W6 ^9 c 2、加入两碗清水;( F" b8 a: f; K6 G
3、再放进一个生鸡蛋;, M6 e* l! w/ y/ d! R7 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( @) ~7 }4 i: m 制作第二步:
1 Y+ K1 c, g7 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 d1 P) N0 o5 L4 Y2 k4 K
2、加入三分之一块阿胶;
4 J+ O" y2 Q n" i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 X5 B( Y* |& {4 t# O+ x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 [8 o5 ~& b. [; K; a4 |: Q1 X; {, }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 z# N5 F' r \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; x& d# Y8 m3 Q9 y) |$ {6 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) {: V( l* r7 D8 Z0 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 T& ~3 A1 C: Q. l2 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- X+ M+ ~" r Z2 l9 y; V: d
黄芪 Radix Astragali
0 e5 Q5 C- R) _: o9 T' U4 Q 别名绵黄芪。+ K: b- h; h) X- w7 ?0 F
性味性温,味甘。
. }3 i" {* @( {5 ]9 ?* p) j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 p+ b2 Z7 e2 d5 l! t7 n: ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis % Y' s/ K/ q1 u" R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 d7 }* t& D+ k; `3 s& C
性味性温,昧甘、辛。2 n: [4 ?8 x+ Q2 `, n" T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 r8 g. B2 j7 C( d; K- b+ \% D1 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) D/ p; N7 X6 T6 I) G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 B# L e: R( g7 o) P 性味性平,味甘。
3 f6 H" B8 Q4 e- @/ f* D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 f+ N2 D: j: P0 G% J# A/ }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 B. r+ r4 }2 s+ Z/ g 别名芎穷、小叶川芎。4 Q; h3 g8 U# [0 g+ c5 w
性味性温,味辛。 Q9 u2 d0 P ^" \8 K- E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: S* L, h8 r6 R' c: Z# i 阿胶+ W3 b/ J3 R; d! l- e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ X: G3 W) l5 v) _# z6 P* H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! z+ U* o' k7 z. g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* C9 r4 Q- ^( I4 l2 ~. |4 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# }5 l; ?' C* t9 l! U0 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) O( z4 B( z4 `) o1 H( D2 p) r' R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 O! g7 |- A# u7 p! G, t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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