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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ r6 m. N5 H- X' V+ d制作第一步:
( l. P) O n/ F) {( ` B8 e1 o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
I- f7 P% J8 y5 z9 w4 e 2、加入两碗清水;! V9 X# _" ~2 C
3、再放进一个生鸡蛋;& B, A2 B2 N' f1 h1 m( V! A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 z8 y8 a( P( G/ G! v u0 F0 G
制作第二步:* l- G# J* o3 e; u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' ~5 s5 E! j! Y6 \ 2、加入三分之一块阿胶;
$ Z, B9 n. K5 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, U0 i! e5 L9 U; J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 n, _9 o$ d- v& @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 R3 C# n' s1 o0 i) C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 l& S5 u" W% }# h6 c/ h1 e; y3 I& F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( @8 @! M: J4 t- M: j8 E/ F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 f; k9 `6 {! K9 L& u1 |% e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% ~, w- T2 R/ n# {: p z1 X 黄芪 Radix Astragali
( d, R7 q# O8 \ 别名绵黄芪。! \! U0 F- F: R& B1 O- ~3 n) ?+ T! @+ {; e
性味性温,味甘。
0 F( m' ]9 }* C/ f6 |6 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" M! ]/ y* q9 g 当归 Radix Angelicae Sinensis
# J/ s6 O4 v( R3 i& u1 R2 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% S1 D0 y+ n7 n7 s- n6 ]
性味性温,昧甘、辛。
1 f7 m* Y- x; U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" L( n" v) a$ g4 b& R 党参 RadixCodonopsisPilosulae * f* H% R. w' p. P
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 Q7 |6 S1 S$ T- \
性味性平,味甘。
4 v" T! M9 e3 a+ D/ p7 W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ P |3 e# m$ W6 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong + ?8 J$ R/ p# D) }$ m$ q8 C
别名芎穷、小叶川芎。/ n' f" E6 g* d2 Y" {" R u, }8 s0 y
性味性温,味辛。. m. B. p) C* M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) ^" n3 D( \# U/ S" o 阿胶
0 E8 `* @- [0 ?( @1 V8 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' L5 b- M7 Z' ^) m1 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 F _" C6 s$ i% L# U0 `* B/ l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# S: x* m: g: K1 v( u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) v; l% x9 u+ W* @7 Z2 f; J1 U2 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, R6 A2 ?$ o* c) E9 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ t; H" @( Z; ~7 g$ C9 g) R( S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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