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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& H. Z; J1 t$ e+ [
制作第一步:
# ]3 s% M' _1 h8 `9 w5 t: Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ I5 K, t g0 O% v6 x- _" R0 g) h# y
2、加入两碗清水;) u V4 R8 z! f
3、再放进一个生鸡蛋;, r0 g9 }4 z1 i! o4 Z9 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 ]9 C# ? G3 E+ s6 t& f- }
制作第二步:
: d' W ~$ r5 @; Q D( K3 s. b9 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' f7 T/ D2 ^) d& l 2、加入三分之一块阿胶;
3 f9 c x [ ~" V2 @ } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 \1 p' i; W6 S6 m5 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" l" C+ P$ _6 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 F' J1 c; Q0 P# x$ {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" Z- T; d( K& l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ G, ]! d. R9 U, O% P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! \) P. o9 J, t2 u' c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. h% d8 Y' Q4 @0 i* R 黄芪 Radix Astragali
' O J* t" y+ E 别名绵黄芪。
: }" z# v B7 |" r8 u 性味性温,味甘。( g Q0 |) U$ Q5 a9 p1 H3 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 t; C/ F7 W( N2 W, M1 [
当归 Radix Angelicae Sinensis ! w* M& a+ A1 s& w+ W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: M: R& Y9 K4 Q1 k* i' {$ ?
性味性温,昧甘、辛。
( _7 q2 M) ^- S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 v; I# @5 u$ ?9 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae & F: t5 P' J, A. \+ q( n
别名潞党参、汶党参、晶党参。' _3 d1 m, h. P6 B' f" s. ]4 D6 {+ `* @
性味性平,味甘。4 b I: B9 t5 O3 D9 X; K8 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 s( v5 u. c3 |% }& O. d8 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 J1 C |% f3 W4 y. s0 }7 {# Q5 f
别名芎穷、小叶川芎。
+ y2 f# S; C# R+ G' R 性味性温,味辛。
$ Z/ V1 q( a7 \& \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. ^0 Y* A9 f) @3 T/ X
阿胶
7 o: ?3 V) P' o: y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 G" I; f$ y9 u1 s/ P8 \* e$ ` b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* n' L; ]" o4 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" B; r+ n& r/ J8 o- ~" B" v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 ^9 v" H/ C, J3 P) Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 N: m$ {/ y# E% Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 }7 n% R# I# E' j3 a3 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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