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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 X& [: V( K7 h) r- n$ }/ p
制作第一步:
' H- x/ M' C U4 R2 u2 n5 l4 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ F! o# x6 [1 J3 ]9 f/ L 2、加入两碗清水;1 e# O8 I Z" d/ {5 l) ?. ~/ h8 S
3、再放进一个生鸡蛋;
9 }; N w1 L5 L% S9 V: d$ t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 ?2 h# u! ~1 ~5 @ 制作第二步:$ }% U0 V* L! M! }! U5 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# S; r6 x* @! J4 _+ s9 }7 G. E n D 2、加入三分之一块阿胶;
# X# T6 G; D6 K8 `, a# e: f6 b0 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' Y, k t$ `3 N7 p9 U" F9 G a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, w( t3 v6 C% |4 `/ ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- G- m& y* z0 b( S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) B9 Y% v7 d3 P P9 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 u/ a6 J# M0 p* w* e$ _$ x0 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' S" l' p) `. z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: s+ M1 n2 J# v `2 M
黄芪 Radix Astragali 0 X2 a7 \8 S" o3 r
别名绵黄芪。
# T0 B1 h8 S$ H4 K$ ~0 ~2 c 性味性温,味甘。 Y& H# p2 G/ `: j5 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* s7 l2 d" F& p' k
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 S* w& Q- g7 e! r+ _& _* f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 r9 S! z" z( {! K' a- p
性味性温,昧甘、辛。% S+ F6 b E5 k/ u7 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" a. O4 I! u/ I$ U& e" G& Q" p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ \6 e7 Q8 U/ m( k- W) L# @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 }) g P- [& B6 _6 \2 ]
性味性平,味甘。
1 N" E, t" x, U( U9 p1 O1 n, Y" z; u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 H5 L7 j4 p- y$ A4 O3 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong " v& f- h' c9 t+ _- \( h; h+ p' J5 A
别名芎穷、小叶川芎。% ^) a# O; ]6 T+ y
性味性温,味辛。7 d" Y1 E. S/ p6 }0 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ u' T. M0 R1 M, f) @. {" B' V2 X
阿胶6 _ U6 J( t- \& Z: [* }- J9 J0 N7 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 w% D' n/ V5 r1 N. D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 ? \2 |; q( n' v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. d2 G8 f4 N4 V9 o _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 v8 Z7 J6 @, [* B& ]; R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' A0 o' Y' n7 j3 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 y8 |" l @5 h: W8 i3 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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