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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' [8 K: l" p/ S+ g" @) P
制作第一步:
4 {) p3 K$ p# s+ ^# \* h+ _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 D0 |1 ?& Y' s8 A 2、加入两碗清水; `( X. r3 Y4 |6 V8 y" I H$ }" f |. v; Z
3、再放进一个生鸡蛋;
% t- W. _& U( x2 i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& \: ]* ^) m8 I% K 制作第二步:7 r. G {, v+ H% s$ T+ }( m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 m/ K( `6 V. n4 }& ^
2、加入三分之一块阿胶;% _* d( L( d6 c; b9 J2 R. {7 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ }, W; z. Q1 M3 ` G2 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; p1 H& W# J4 [ h8 E6 p# D+ S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 X3 O' l% n5 K) R( [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" H$ y0 Q8 S, Y8 m" O' C5 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ m) ]5 C2 `5 B1 l% q- m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ E0 {8 r, W Q9 E J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: R8 ^* @' \, A# w* }9 h
黄芪 Radix Astragali ' q0 i' g4 T) m+ \
别名绵黄芪。6 c5 ]. b% E) f; w. y, a
性味性温,味甘。; T) X+ b0 K& d# @3 ]1 |7 u% W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 b# R$ w# b$ x3 m- z 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 G8 Z6 y2 l% s9 N- Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) J. K0 r- P- T3 E/ {& s5 r 性味性温,昧甘、辛。
" `) Z. H/ l. }: P2 f/ l; M- n4 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 ^6 C2 Y1 d' v0 d0 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 a4 c6 w! m/ H( [. R' D& f$ l
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 j: l$ m. s: I' F* j/ V$ i
性味性平,味甘。
' n+ N& f( J) y2 |: {5 P% h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 x( a5 W7 h8 ^/ L6 [1 w0 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* b+ | n; i4 w. p. P$ m6 F 别名芎穷、小叶川芎。
+ O% h" N0 c. g0 l# k; H' j 性味性温,味辛。
& E9 u: w Q6 i$ [( ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ V3 H+ l; d6 M/ a$ X. e N. k 阿胶
; W& |" F+ p, R" D2 C( e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 n `) ?4 f- f0 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* ~# ?$ i c* y' V3 I0 G$ N ?9 F, ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, Y6 ~4 H6 u0 B, i$ v' v+ `; k6 q/ w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ z- {2 E( l6 D1 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# V3 ]! q9 f1 b; p& r4 x" A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 T2 u2 [; |: ^! K" n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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