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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* r' c' c2 s7 T) H- H# k8 @. g
制作第一步:9 i. c, l# R9 v" W5 u/ C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 J. n# ^% N+ w/ I8 x# ?. v
2、加入两碗清水;; G, ^* b1 `) {7 u
3、再放进一个生鸡蛋;
. l* Q5 X2 [ g& ^4 p& S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 r0 q- f! ~& }% \* q. h2 E) f 制作第二步:
- W, |2 s+ @. P& P i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; i8 @' m0 D3 O* m" q
2、加入三分之一块阿胶;- {1 ?* ?2 P! G H+ @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ j4 \' J% V H' |0 n1 v0 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; V" L- ?+ B0 E' ^9 Z8 v& Z* t: `1 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 P# _4 z2 f% p- q- T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; x0 T9 a7 q8 k- B+ ]( y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 L+ b% o, J5 R" [6 a! W: P2 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 T2 I+ @ w- x$ J0 L0 Y1 }0 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. P8 c o% g' X6 _ 黄芪 Radix Astragali
: Y$ a8 Y* Z/ f& a$ o* ~ 别名绵黄芪。3 l2 ]3 v% z: g- K* o7 @2 q/ c0 U+ E
性味性温,味甘。0 r1 [8 A; P( \+ L) T$ c% c0 Q; x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' I5 J& T' P \" d- W0 X6 ^4 K
当归 Radix Angelicae Sinensis % c$ f2 Q6 r* _* N) k; f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 Q% n8 W9 G! e# Z3 _% K" s5 h' J 性味性温,昧甘、辛。
; `$ _( X3 l$ n, H2 }+ \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
`# T: v- D E* I8 _; j" e, _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae + l2 m! H4 k) X3 E( ]' q+ x1 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" P! _6 ~" J2 b2 W 性味性平,味甘。: i4 c% w$ F5 o5 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ P, G/ i! ^# _: d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 ~! T" d* [' N9 Y# b1 |$ J: u, U 别名芎穷、小叶川芎。
/ m6 [% h9 R( G V) j 性味性温,味辛。" w% z& U) m+ D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' Z! {7 n! K1 `* v& u/ X6 U5 W 阿胶7 x2 r B6 I6 Y) I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ u' V- c7 t$ K: {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 r: L8 u$ Z. I1 j0 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 A: z0 B' ^, f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 i. O* j8 l' j2 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* t( ^5 m, C/ k' [) B8 v, b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, w5 P3 ^! d6 w2 H; O1 e1 H& A6 m$ T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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