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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ]. n6 U9 j* i* Y! T7 O制作第一步:" L. U0 t/ R; ? b4 j) r- E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 v; c' ]& ?( C# H8 I/ z
2、加入两碗清水;
' n4 W" @7 D) ^' [ t9 T5 D 3、再放进一个生鸡蛋;, o1 u3 F1 z& O3 n" L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ c8 o% F* p6 {4 [' t- U) _# O5 ] k
制作第二步:
5 A$ ?% v# _( e8 p+ v3 b+ Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- d2 A/ J) [- @) t3 I 2、加入三分之一块阿胶;3 s! K7 E+ A- ?; z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" [$ O; A/ ^0 R) M( S( R! W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ w0 R2 C& R9 i4 Y U8 L( J: Z7 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# |" z/ j; t# }3 N; [; ~8 I( y7 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ F0 c+ t! ?# H( ?* J- Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 A0 @: u5 n9 h7 S0 j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 m& _" t0 d: f# }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., f: v! y, c: q* P8 N8 n. |6 }5 P
黄芪 Radix Astragali
" L* }3 I5 A, w# g( Y) q9 u7 N' Z 别名绵黄芪。
# ?# \1 h, E7 Q 性味性温,味甘。
?2 |- `# r! U. v( Y5 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& _$ P, h% M1 Q, t
当归 Radix Angelicae Sinensis : U, i; \. ~# \( U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% K/ F6 M' U3 M2 ?/ Q- A
性味性温,昧甘、辛。6 {2 n5 A' `2 Z+ u0 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, `5 y: H0 n* \5 C5 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae . W/ K' d8 u8 r2 w' M( N4 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。! A; Y4 w8 y8 a/ A5 I
性味性平,味甘。
3 S' T3 ]$ R- G7 i0 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* U% D7 @0 r: D2 W3 S5 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) @, Q3 T1 l) b 别名芎穷、小叶川芎。
: U8 P4 y0 V6 t* [1 j8 P, C; T 性味性温,味辛。
; c/ k3 C& q+ H! z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 H1 ^- G3 T# \# r! \7 d
阿胶
9 D! E* D1 ]) k5 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 z; Z+ d$ k3 z2 A: Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' l5 ?) _0 @! l( t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 |9 a! |) g6 ?; a/ U- M8 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* M/ x: l) E4 P/ J* S! J( ~6 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) P2 i! z% c) ^/ n- T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 G7 N0 x1 Q* ^+ l; s: g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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