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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: L2 V% N* _; q制作第一步:3 O- M9 V4 g( A. p3 L' |7 i" v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' M: O+ A# i0 E$ D- @% {
2、加入两碗清水;
2 F7 u: H; `: h( t$ j/ ]8 t 3、再放进一个生鸡蛋;7 k5 w% z) a8 P' c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 P* ]5 |" ]& b K2 l4 Q+ u
制作第二步:1 W% U9 [6 O ^. R8 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: S: ?3 [' R r/ O 2、加入三分之一块阿胶;
) R7 O$ M9 b* W7 _7 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. V6 ~- t$ O$ N; S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 Q' C2 z, V u- I5 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( c$ @$ \" K0 g( O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ \2 G. O% l) W5 }/ B9 `" J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. h0 B* S, i' _* z8 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: Q6 T/ p X/ C z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 P! i$ F8 k& a
黄芪 Radix Astragali
) b( r8 u3 O5 H# M: _2 X& [ 别名绵黄芪。. Y# C5 {& W9 N0 z2 R) Y9 ^5 B
性味性温,味甘。- D0 p; {. T4 j x0 x' f) k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: i- Y* B4 _1 v8 d5 b# M 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 @8 Q$ Z! ^4 T" ?, T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: n4 z2 c Z4 v0 A6 M 性味性温,昧甘、辛。
% H, G3 v- F& g& j+ H2 I2 h' }* a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 H4 J5 P; c" T7 O5 g4 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae p' ^* X9 x3 J& b; W" \/ A' q9 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( R1 @) Y7 H% ]) S: b6 b! |- O 性味性平,味甘。: r, i8 o: p' l1 q" ~8 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 N2 T5 a, w5 q: n8 B# R
川芎 Rhizoma Chuanxiong : B; a8 M* f4 T; f* x+ }
别名芎穷、小叶川芎。5 G$ C% |, s8 I! W- n& B, Y
性味性温,味辛。) Q! [* L: }0 T# M; [% J8 K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; m# ?0 q7 y; g# {
阿胶/ @ `7 X$ ], ]) N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% Q6 U" [3 ?0 k- F6 A" z% H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ x% k* b- ^2 P( p ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 k; I+ u9 N! G% n. \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# B; t4 }4 K; M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ G O) F. d1 |9 }' i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 }" H1 B- ?0 n2 m, l. Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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