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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ M4 o5 O8 Q# ]8 A
制作第一步:
: a( y' U3 r: p3 R8 B+ d4 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 ^0 U& r, v$ o' B5 L7 m
2、加入两碗清水;
7 o3 ?0 F: ?; J 3、再放进一个生鸡蛋;
! T& f; @$ u. i- f" l" w: z8 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! m1 m2 g; Z7 Z% [0 P9 o( @; S 制作第二步:/ Q6 p! h" j8 ~5 D& j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' s+ S4 U2 i. ?+ v: w% B' H( y/ W 2、加入三分之一块阿胶;3 Z6 }6 R5 \- Y7 L# r) Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" P L# \0 L1 c) D/ V4 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& o6 I2 O. O& E+ Z; \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; ]$ Q) O/ V( y7 z) _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( @6 B0 Y" V( C- K; c: `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ y2 @ z! }+ L7 Q* k1 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( |+ p* S: q, j! P, J" R: b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" W. h# J, p0 Q8 x 黄芪 Radix Astragali
4 o( z4 z9 X' b } 别名绵黄芪。
9 M6 X) B+ ~9 f7 p 性味性温,味甘。+ e) s& R( J$ s- S) `: ]* v7 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% w+ e( W8 `1 T# R
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 f6 ]0 a: |" u3 `% Z8 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; J, x& Q7 \( x, r9 X
性味性温,昧甘、辛。, r+ @' J1 `8 k1 r0 a8 Y* \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* W- S q) \8 \% H% l 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( P5 E7 T6 K; M2 Y _7 Q. M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" z: C# D. m2 Q4 e; J! |/ p6 E 性味性平,味甘。( y( l. o% W( a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 T8 P) m' P! l& t 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! G# E9 R. ]) O9 L; Q
别名芎穷、小叶川芎。% Q1 [4 Z: A- r5 M( V
性味性温,味辛。
3 h* U0 ]* q6 [! k6 m4 u9 z( `5 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) N* D" v5 U) u. x9 a$ ]- x: e
阿胶
9 W, A) [# i0 k- U' L: e6 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, `$ t3 n$ m, c5 v/ R: @8 W u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 _2 q1 m5 G- c* W+ T( z2 ?; u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 B! H7 q1 m( J2 c; e) w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 Z" N/ z: _; O! ^% t5 n3 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( h3 X& s0 i- a, @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 ^5 E- J% O5 \# O7 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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