【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 m- u& R3 }! N! t" z
+ T) B  b" w) V) I- z若要皮肤好，粥里放红枣。
+ q- u) T3 Z5 b0 B0 o# x. n若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: }) ]- \7 V# p( K) I% ]& `心虚气不足，粥加桂圆肉。
; g1 ]6 ~* y6 l, s* `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 `& D8 Y  u- Q# ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; M# Y1 _& |& I' T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" f. e, t6 X: a春季防流脑，荠菜煮粥好。
  E/ \( l5 c0 F4 r5 W3 S2 Y健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 I" R7 T  i) v1 X$ d2 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! l# o8 F7 q/ V; J# Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. l' i* c1 @# A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 w5 c  X& ?7 N9 T2 T/ Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~