【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ R: l, C- ~: `9 }/ L, }若要皮肤好，粥里放红枣。
' R( q( F, t7 w/ @若要不失眠，粥里添白莲。
% w5 ~- k- I# {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- {+ u' A+ S: c" s9 X& Z5 J! O头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 g$ \& ^' d' x4 S4 `, Z& a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 N3 H3 E% C6 {. X. G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ l+ w+ y9 I( N- @) C3 n/ s春季防流脑，荠菜煮粥好。
* V! m4 \, ]" |7 F1 E: S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! f9 ], I0 w  t) c" _" G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; n' O3 a" z9 z! K7 o) m, K4 O3 d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# `, i( l5 U" |. H. R5 @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 [' m3 ]: y. r! @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. I: [! E8 n7 A% u. j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~