【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: ^' C& n4 n1 r. Y" G, w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. p3 \( d2 B. d/ Y$ e+ g) p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& M  H% T! M0 J头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 x; c# T! b, f5 I! ]+ B; N! \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# k% D8 b9 r8 ^0 L若要降血压，煮粥加荷叶。
' P1 q, g3 R; k0 w: _8 d' G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& i3 E7 T: Q5 q0 E春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 \7 @$ `. Q$ A7 s% i6 q4 a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 k0 k+ Z3 O8 ~9 m( ?4 r7 _: k) O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; {! `3 d5 a$ u& n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 @% Q$ l6 S! @* R7 e. K: ~, i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" c/ g) [. S( C, o" D8 G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! s: ?1 b! k2 o9 p; `' H* n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ A9 `# P# |9 U: O( ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 x6 y. n! ?0 C# ]; r* r, Z% S; M7 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 U; N+ b/ _. L8 y6 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~