【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 Y# u+ Z8 L0 _0 g( }) y  \$ V9 O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( A- Y/ P% O: F8 k# h* j( `) N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# V. O6 P! [( t健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* K$ V8 f9 i7 C' a% u8 p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 C/ m) t9 F. y" k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( y/ s' b; v1 u5 ?+ o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 m' T/ A6 U/ O' o- C8 S* G3 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 N- [5 M& n& g( X4 k+ {" P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: n' `4 `0 G8 [$ U; {1 n' \* l* d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, |& g8 A7 b  \' r' R+ T
. z; q$ {  ^; ]0 ^

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~