|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
& n- E, }1 `4 j2 L" ?# t% u+ {( i$ M' I7 ~: _ T$ G, u3 Y
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。" ?+ W$ n a. R4 j8 `
: ]( t5 F j( A1 ]7 u& A- _ j, ?6 T
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
! N7 a7 P& e. i+ p# j& L. n. R0 K可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
/ f+ x7 N, C" s●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
9 Z* I' J u9 j用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。) O: D0 s1 c4 p+ J: {
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
, k X6 _, Q# |如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。 S: `) s2 b4 w+ c# K
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。4 L6 f$ P# }) M( [7 H- Q$ J
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
4 O% O6 y8 [+ h& u/ l; k有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。" `$ @! a- H: R1 `7 Z
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：6 S4 m9 d2 i3 q; {$ S- c* w' l2 v
& h% f* E3 i9 Y4 O1 X# L" O
——————————————————————( r" a5 `4 E! }! g9 g* l
转自网络$ K! ?! @1 U% y! @3 b5 g3 B
* }! V' h8 @* x
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
