|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
- f9 ]( L; s" o2 R( }* ~* T, i, s6 K* C. a d
苹果生鱼汤/ t7 D" h. F. `
& n$ K% _" a0 t8 D
. a# N" G% f9 p3 E1 `
) \ _# Z& t- g
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
# ?0 m& D( Y* E8 b% i/ V& j* ?# v% M( l& \
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
" H* f7 M" ~! ^" m8 Q' @; e+ Q0 P) i8 V# B7 f; m* {& T- ]
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
3 h: o2 j" q$ P' k) o) t5 b2 {4 e4 L
! D. l& T& m6 N2 T3 s4 M
- K* B; C# ~; S7 l
枸杞猪肝汤9 \( [9 a1 ~- u6 S
) q7 y, s* t! V3 s7 I
5 Z8 J* o' V% [: z组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
8 y' V; q9 z s3 A" s9 U. Y9 f
, o$ X# V, X/ Y3 o: i6 b+ ^
( [. P1 m7 J* G* w( m【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 7 J# {; K; k( y9 `" }/ X8 F
0 T6 S4 d0 O" G1 z5 i" J1 |0 Y* B! B: d1 u( A% M j. C( a& o# {+ W# p
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
5 a5 A2 M* |" T1 Z; O) o1 T
, m, x N% ]/ [/ S5 o: p$ v& Y/ J4 {. o8 ? o+ c4 d
6 }* ?4 K% i9 W1 ?( z6 H! ^3 Z洋参猪血豆芽汤( _, |% @, P- _* u ^, |" }$ `1 N
- l6 @7 x( h' ^3 H9 O F4 w
8 j) R: f9 @: `7 l7 Z
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
' T% Q* ]: w0 c$ N/ {* V. ~+ k+ g( g2 m) \: t: ~: \
' @, e0 |* a+ R! i3 B【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
) g$ z; A! c# y1 L/ d5 @' n
4 Q, S1 y+ Y+ }+ _0 ^& p) s X7 ], V- ` G! g) R& W
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
4 h8 v6 l! l; x& U3 l$ d. K
2 @$ U) U u& q, Y6 `6 d9 \- O7 f! q! S% j. b: Z
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
$ D* q' p( o5 R* w7 O s" ~4 d3 p( F* L. Y4 e
6 U2 I7 o3 I) R8 a/ ^
当归鸡汤粥
0 i- B1 Y% b$ E) c3 a. a: b8 h
* V$ I- Q6 |( I; R【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 8 S c1 I- D5 D( B& O6 ^
1 m9 f7 [! p2 D4 M2 x9 M6 L* T6 h2 [. G& m' }% T$ @
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
% I; K# N/ Q, R& | U: T' N& q9 P9 c' E7 h$ }
1 A/ u4 F2 L* ?* _& N
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主