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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 5 n; s& {# P7 E( {: F# C8 P5 ^* z
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食疗方
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- Y2 y% x+ E; ~, f1 {) H0 [西红柿汁：
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1 q2 x- c. E! {7 b每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ y6 b. ^! t5 T: c
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黄瓜粥：* B! K p4 e2 `2 m) X: _. A
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。- d& B+ A T" [1 {% I
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柠檬冰糖汁：
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$ [4 F8 i/ L {将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。0 @/ l' ~* p& a8 X- V, a8 S I
8 H! ?6 z& V" N" A黑木耳红枣汤：& D6 O$ L6 O( T: @( r, A2 G
, q6 [( `1 B+ v* |% s6 s. O {. |取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：
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, O3 W- @; b% m9 z* {* {5 B将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。' X; j: R4 d& V8 n$ b
! x4 U" A7 A9 z5 K6 Q8 A6 z& I# ~因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。& n/ ]8 o6 }; r
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5 C; @8 Q& _9 ~脸部保养方' [$ q8 a9 I- ]2 f4 |) _
+ g- g5 h! R3 U7 q z用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 {1 f8 |. r3 [6 y7 T/ l' }
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。) N) R l% M5 j6 F5 {
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？ z8 E% |- l: B8 T