 0 ~1 p) |- {% L! |) ^
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 " g3 |5 ]/ Q0 Q
8 d: E" Y$ `( A: y6 q1、杞人忧天，愁眉苦脸。
6 C& e/ {6 k r& G3 j4 C
& d% X6 E2 S* f& x0 Q 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ; H! B2 }6 e P4 M$ C O
( d# m: U# \8 t2、通宵达旦，昼夜不分。" X! U& k# ~4 @2 ?1 O
/ n) F) }/ F0 l" w 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 * r- {, W6 B6 ]7 Z2 Z( l
3、经常曝晒，不加防护。6 t/ C5 H) J4 M O [. y; c
/ d6 [& M! o# X 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。; p/ n( o, h) f1 l) M% v# Q* m$ R
j# k9 \8 P5 D6 d4、何以解忧，抽烟喝酒。
. l# ]: v' E9 Y
2 t" \/ _4 }. q+ o8 o# y; l7 Z 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
* ?5 x5 O' Z, f, y$ M$ A1 Q6 m! U) M+ F
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
: {$ V) t2 J" M" `+ J/ G& P, _" s9 k0 A+ J# x3 v" l6 X
6、不爱喝水，只喝饮料。
) C) S' x' r, t5 B2 Q- g
" T9 E4 T5 D) w5 r( a# O( Q) l 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。( O# \: J6 E4 w( O
7 o4 y+ k2 \- ` v. q4 } ^5 J+ ^
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
( w/ l+ Z( ^! F3 B* o8 d4 w+ J. E/ j& s2 I K# s9 Q- R
8、化妆精致，卸妆马虎。
" r# g& e o/ d' r( c( q3 H- E7 i3 P" U& z4 q4 f+ F0 s
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
' }9 ?9 X2 l6 M* B( P
( P2 ]; K( Q: x$ }0 i& f* _0 _ 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。: j# N' y; P* r3 d: ~
. x: @6 o% g3 I% `/ @. N; O' U) R
10、追求刺激，冷淡果蔬。
1 O7 [" L7 K5 H! M9 `
5 ^( p& S1 n. T* ]5 E% C' O 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37