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& R0 c. s8 Q" g4 ?& S: B( Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd) g, U. o! \- @, z& i, n$ ]
$ _& Q l! c: P4 ~[size=3]準備食材有:* t) ?* Y; y3 K
4 M+ y1 {$ p1 ~8 n. e. S* I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- \/ ?- g _) Q7 V0 [
' D7 v' n" d' _2 }" j1 S: ~& q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! \' _0 B% _5 o
(烹飪書上是用草菇~)" q9 Q' f" G9 T. r& L/ A! t
" W- ~2 D. E% j* |/ |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" H- ^. V( U' Y w# F: L
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 t- M" P- K5 Y& g
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* c9 p6 z5 [0 Y& @ C0 B$ l$ t
# E( G3 k* n3 u9 w y: U0 g' v 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ [& G( b1 P4 Q. \" }& `' p+ x' ^
6 P! R6 e2 ?0 w. ^' u (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. A; g. f$ D7 f
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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- y4 {0 ?( d2 h& X' s雞婆時間...............
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3 Q0 C/ s1 V3 _4 ]. y$ b$ j& U h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 G7 x7 [4 u( \3 q
6 u3 {8 y5 v7 Q. q( f B( I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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* E8 A$ C4 q9 I" o3 }6 x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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