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. u& [/ G0 e/ I# ^, a- q[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4 |( N+ e# a2 a- v$ W0 u5 P% I 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& f3 X. T: d% C- x, b) |
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) k! T3 h& Q. w6 j6 I' u( E) r
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. A, ~4 y7 @( t: D[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" V2 @& x( J# G8 l0 B1 s
& J9 E. ~5 E( R; E9 G* B2 m3 l5 a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. B3 h5 l8 h& `! G' l# l
* D1 c: o. R. _( E
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& j9 C& ]7 e! {* |3 S% Q8 H
* S! X3 H* d% J: S1 F. Z7 L& \. |# l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 G r: N' A7 H( w 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): E/ g S( M, u* v6 W
% `- d# L8 |6 [* _! C" w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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4 ~, e/ ]8 o! h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" F% s, C6 Q( d) ^6 \( c! E/ o
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( X/ O2 R7 ^& [' ?! ~
! L8 h! A+ S j[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
4 d% S' f( U) l- h6 t; H, Y
, i7 d4 R, ?8 B雞婆時間...............
5 H, O/ n6 ?7 I, t9 @# A2 s% [) a
; H, \; d S7 U( y- ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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+ J/ I; n+ @6 m* |! k1 ^* v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 @- v% t+ @1 z" w. ~/ G% D# ^' ^
1 C- P# H7 c; X6 P 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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: I0 Y& q& Q. j5 t9 Y0 T 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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