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9 r C, u e7 W2 W% C" \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
9 G( C) }0 H+ \3 j+ K2 ~1 D) [: ?, D F- t5 M5 u* P2 q
[size=3]準備食材有:$ A1 ]' ]. Z( O: Q2 o" X5 ~: {6 N" Z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- I" r9 W" e: J( L* l/ `; |) o
: B5 f, k/ u/ L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* w& E6 ~ s0 w+ x3 Q& s(烹飪書上是用草菇~): R v: ]: `8 V1 Z! p( P; T5 s
/ R5 C1 p8 Y3 p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
/ d& c: j) j- \+ g9 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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) x9 m d$ \+ ~. r" N5 ~[size=3]再來又到了調味料了:4 D9 t+ X# r& `8 d# \5 \- G7 r
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ T- I+ r1 k+ J
0 h6 `+ W1 r: q+ q% w/ {7 m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# L( u& K+ P8 e* f3 N1 c
$ t: `0 e) v, o) H/ L3 r: M U* qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 Y7 z( k8 e) v; e( E
$ `% r. U' ?1 ~0 @4 l# [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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$ \9 `) R) T. Q9 F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
7 n+ x( s: @! \5 }8 Q, T
" E% u! H5 N: h8 O" L (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 C7 g5 b7 J. h: ]: A$ rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL3 } C" D* t4 p. b t: ]! O
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 p; y5 A8 ] [4 Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD& K( r( o( A8 C. Y7 k `0 U7 u
- f% c! v& L8 G X: o, }% o[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 I, P) f1 j7 F5 a
# H& j+ N! _* e) M! s) @雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. W6 r1 U6 K6 N2 k5 G6 i 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 l! ]7 K' {3 j8 e5 m% c2 \
2 n9 w% S- q9 F) S& M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ p; J9 Y" g/ V! \' A0 W# ]" c
* t. M% U3 X' o' K; h) @9 j" \
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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