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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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! x% {, O9 e: A' G- c忌油腻：& U$ R* F# a0 ^7 C( B6 \. s
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：. u& e! j( d; g) e* f2 Y% z
7 z0 g I" h6 a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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4 X% F6 z/ z' C5 a忌辛辣：
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# Q4 \) M b1 B; m辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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* t% {2 ^9 U! `1 Q! w/ B忌染烫发：
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I" @. V$ r6 W: |7 @$ y% C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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$ L' Y. ?6 G) y3 N* Z忌经常戴帽：- R C0 a+ x2 D, C0 Z
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ B$ t! g1 d8 u7 o8 L
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忌生活无规律：+ L) f& D; v# y
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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