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忌糖:% ?% R( P6 u$ C% A5 f
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。. k; J7 X1 S# e# ~# T7 k
: L: z: B5 W" v忌油腻: g$ q% X% t' |* z* o+ T3 _& Q% y* A
5 t7 F ^9 F5 ]$ S令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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" s' V) `, c- Y8 D: \+ A. J: L+ i. T忌烟酒:5 f+ V5 E$ |# D) z: |
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。+ h: C+ e7 ~9 K. v
c. W: q0 M/ R; p5 `忌辛辣:
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: L: y' ^ c* Y: f* E" j, K+ {. n' H辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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9 O* I7 m; l( X8 D: l忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。) ]; z9 L: X: H, b2 h+ d
7 I1 ^$ W4 a1 X8 e6 R忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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6 J% N4 z- ~5 M6 j$ b忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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