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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ G' ]+ B' ^( v+ l$ M+ C% } Z
* G- L6 B. k. h+ I+ D2 Q, i忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ v! X* O6 M- G; }, ]0 C" h
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忌烟酒:8 K! o M! I0 O2 k9 d2 O9 f, p
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, X3 S' m" \& e$ l! l
' [1 w4 y/ \. l0 L: c; [忌辛辣:
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B0 b. ?9 f+ j3 B, T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 q# e @2 ^0 b8 p% y& x1 L忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。( h- {- r4 r) f3 y! f
+ V. t L; C, M1 n+ I忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 ]3 c2 y7 f3 {% O
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忌生活无规律:5 P3 H, Y. P1 S4 ^5 s1 V. E
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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