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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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: f0 @+ Z* {$ \1 F* W5 C忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。" L' Q6 _$ V' k: N. u) G
; _8 q+ _! N$ O忌辛辣:# x/ `3 j/ e% F& F
# v- k5 _+ B A# t( P* k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" E' N* N/ s* C
+ ?+ Z* d- p5 ?7 r# a忌染烫发:' d# w5 P" Z6 q$ A
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。" d% z0 W5 O) S& |7 k0 g
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:8 P8 E- I( R% p3 ~" d
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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