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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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) i9 M, B# H. R" {2 }, c令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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" o$ @8 @# h9 J2 K; E# O2 q' K忌烟酒：& f& g: D1 K' h
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" h9 g0 o) T1 d
; R+ c/ D" t+ D$ J+ F忌辛辣：* L! D8 w, J2 M
4 ]# S5 }0 t+ R4 c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：3 T9 I3 h# ~& b* Q0 W7 f
, F8 q0 V L: M- h4 N染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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2 t ^+ q' C$ v. O- b. D3 O" V忌经常戴帽： h! E! S; @7 N
* R/ F' J7 `% T. q) A: @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
L x+ Y; K+ ~( e% F: W/ l/ R7 {
2 p9 m4 r$ L9 |) h, C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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