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1百合排毒汤. R) `* W0 x$ L9 }$ M" H; S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( _. p5 |4 c3 K. o- @+ }! I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 {) I1 u r f# A/ |- |$ U' t方法;用水煎服,一周一次# C6 o/ N. m; ~: T+ u H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% V) J* w2 r7 O. D# O |2玉米须菊花茶
/ J& g7 i. }5 r$ |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ z0 I, R+ y2 F! {; b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) T& \ t1 a, ^, w# |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% P- `5 _' \( ^ v! u0 t* G' b当做平时茶饮
9 W# `, [0 q6 O- x3 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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