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1百合排毒汤7 ]& E0 ]6 k, y, u2 V% L+ t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 ?1 R2 g5 t- w. v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 z7 e2 ]: Y6 B7 `0 ^ R方法;用水煎服,一周一次
) ~# W) w: E! v* {. _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 @0 d1 J: X( S, R# E: {) o; W" c
2玉米须菊花茶% f; t2 |- J3 {3 L0 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& z7 _: f! t5 b; k! u0 q$ H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 z9 U' P1 \7 M7 m' u! C0 D& ^. W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 J% |: p8 F: N r a
当做平时茶饮
4 G) g% I+ N$ Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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