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1百合排毒汤
6 `( h; V( g8 v9 U4 S/ f6 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! B4 h# H) n1 N& W& r$ u7 F' m9 e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# B5 q0 e2 J! ^* m
方法;用水煎服,一周一次
# L4 M, k7 R+ S A! F o$ v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 b, `+ `+ y* g7 J1 \2玉米须菊花茶
, i, T! ?. Z5 F2 L Z* ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ U5 o' w$ a0 K% W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 U; G; s- }& P: y+ N" x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* T) Q* `2 w2 l |, s* M
当做平时茶饮! m9 `6 ?8 a1 H5 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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