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1百合排毒汤
! E# B: Z6 E! V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! e) `# k9 Z( U; T: N; {& r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ _9 ^3 }6 Q4 c3 m; y8 w/ x* n/ r
方法;用水煎服,一周一次
3 R: x! |$ O* e8 ?: T! K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, r$ P! i( j# d+ w3 L* U& A2玉米须菊花茶
$ H. h9 z% `2 N% T6 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 v" g+ V. T6 [! l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, a. ~( C r) H# z! M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. @$ f0 v+ A. ?4 ?
当做平时茶饮
' |: E3 g8 L# K: z% M) ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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