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1百合排毒汤
. `8 w7 e" l9 H6 P% K, ]" V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" e; A7 w* z q9 ~( T+ b6 O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% _+ | D6 s( C方法;用水煎服,一周一次* F, b5 [* }! ]% u; C0 f, Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 ~6 \& A/ R- J4 D& w' y
2玉米须菊花茶1 `' V9 X0 @* I; V4 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' z+ F4 E( L: ^4 u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 N' Z) z+ O7 c/ B5 s& b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% B; ?6 b% [( U7 T9 o: _6 c4 m8 r当做平时茶饮' C# o4 y" y$ v3 G8 k4 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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