|
|
1百合排毒汤
! n1 F% g7 A5 ?( `+ p, i2 i) p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& R6 |! z$ L$ L2 y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ u" W$ L; u- o. t方法;用水煎服,一周一次
, H5 ]: m. ?8 E9 h# }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 N2 h3 _1 n1 M9 m; ^ ?
2玉米须菊花茶
! d( a% Y1 R/ p: Y3 n6 p+ @: |, E& `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% V0 t f/ |1 ? y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 b7 c. e- m5 ~$ K1 e+ k4 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 T/ Y |. K. x- e; |8 n
当做平时茶饮$ V. [9 S! L$ J5 v7 e2 ~, b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|