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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
0 m' m5 ]" f( F- e0 R - 一、美人薏仁汤, \3 u; g2 e z' w2 o; u7 @- a% o
- 材料：薏仁粉、鲜奶
4 x# |* i; Z- C3 y5 W( k& q7 H - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
0 i- S4 D0 t0 }" f, @& e, O+ g. } - 二、美白薏仁芝麻汤
0 s+ ?9 h2 i. N, }+ G - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* u- n% f1 D& y/ v3 Z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
) b% \% e- g+ r - 三、薏仁去痘痘7 H* `$ e3 q; u! ^
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。4 P% a- L2 |% {" c# `! h
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ n: t! N' |" B/ F4 d, O6 r
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) ?0 W/ V' R: V - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
) B8 D b1 r4 k5 x) @. N4 \, N
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52