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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。# v' Q; V2 F8 [ j |' D
- 一、美人薏仁汤5 c& C, D/ d' h. _4 g, m3 }
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 b" R2 I7 P7 ~7 n$ Z( k+ R
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。0 I [7 Q# a. H% {
- 二、美白薏仁芝麻汤
. q- z# x2 V" A+ N s - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
' D) g3 ?3 `( \9 U) O - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, _# w. i: L, `/ X/ t- C - 三、薏仁去痘痘
3 m, x' A% s1 W& O - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 ^7 V% k. q$ @( D8 K. e2 [6 u - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 J, d( t: ]+ I% U% |' e* F. t3 m
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: l8 O0 _; T3 g* Y6 R, z/ F, g
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52