|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 5 j9 {$ O+ j3 B3 E: \) t5 P
6 `0 R. Z1 [' l; [" j
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ; u) }: s! [9 {3 X1 K4 a9 a
* H6 `2 K" i u; u
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 a) u: [, f& V; |8 }
% Z/ T8 K% X' j. ^$ Q% ^" O& `- p
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
' q% g# p5 O' |3 U1 {" M* U, L& e8 n! _3 @7 @( N9 }7 A* |
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6 T- c2 z; k+ y0 n. s: `
6 Q' Q r) n$ E5 ?) |6 ^- i. U+ ~0 |0 O6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 " ?. ?5 w2 i G. E H" w0 Z
- A3 h. `8 _" |# d& F5 T5 h好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
( T+ }, v0 J* f; G4 Y& ]! W3 X0 I" Z& x# t' k" X
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
* j. y: O4 w$ c; G w用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ' s# o9 x% D! T7 m9 G* G
3 ~1 A- _/ g$ d' T2 U ^" [第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
3 i: U$ e( P, e+ `- Z( k# R6 e/ \- @
) V( j# W, B$ x/ J9 q9 G第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
! M. C4 b. {0 J$ s! ~2 |9 t c
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 0 N( _3 `% F# E' n9 c, {
9 K4 X o+ ~! A$ ]- \+ Q# t第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
9 q/ X t* p# ]% K; J1 W
( V: B) V p+ E5 q第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
- {5 T0 G8 l/ j( {. I& V, l; L4 Y2 V& p
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
) ~( s/ k* u; R' V; ]# x, G$ |
6 y* F9 B ^5 o* S第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
& S& W8 X# g% c4 N
1 S3 T: Z" h8 ]6 I8 k第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 : l9 z9 v7 ^2 L' ]- f
9 D. n7 ?) ]- y6 C/ D做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
, j' e6 g) G3 o, a! {. J( x
& p8 l! e; {# N7 x+ S8 U/ Q读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
5 @+ Y0 V+ y& l: ~
& }. G1 V% W+ \7 d# I. g6 n女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
7 E" P5 d% X5 l' Z
0 H$ Z; P+ B8 |) J5 Z! F1、多读些书。
& _/ b, b- W0 D, {) q* q' u& L% _ p( @% ], F0 `
2、多练芭蕾、瑜伽。
! @9 |) ^$ O0 t. ~6 ]- }, M
! E) c/ R$ b- V! ], h: I3、多接近气质好的人。 ; W! Q/ Z, t$ `6 f# Q x) R7 o
+ @4 V/ x, [; ]! ^0 X4 B& p4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
