|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 M3 z! ]2 D! X' d! V4 V
; Y9 f; X) F: [! A0 d
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ( F, a' M1 u, D0 `5 ]
/ P9 x6 ^: w/ V8 c) A# T7 ], r3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
; g% i( u; G$ {- C0 F) \) ^% e5 o! S: w+ t" w, Z4 A9 Y9 C
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
! ~* x* X9 H; c p) H& P
/ G: i+ S, w! y6 n$ k$ b" j# v4 p5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
/ J. u& e# [; B. W; {
" m7 ^- g5 ?' x" s/ q6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
3 ~) O/ [, ^ y0 g |+ G! v' y7 k( n; C9 e0 ~* j
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
1 A+ E4 h6 H' C0 C& r! c5 |9 w& G+ \0 i% e6 d' j
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
7 A) e' I! h# N6 A! h0 @6 p用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ " Q# P7 O( C2 u2 Y- y7 ]) r( @: [2 s4 k
4 F- r( ^$ k6 S
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
' \8 a: r f8 ~* J& K! `2 j5 e% Q% z! n7 E
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 * L9 a# t9 F( i* a
n3 ?7 e; p N) ~$ o
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ; x' u' O# Q. @7 S
' Z- _! @1 D$ t$ ?第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 4 l! J2 R) i( \1 G. |& E; V0 z
. w0 V- K# P2 o- Q) z6 D
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
' z2 w L C& c: ?$ [2 X7 ^& w5 g) f3 b4 ^3 y9 H& J1 g- D
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
! X( g. B K( G! \5 x' L$ ^5 P2 | R6 M
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
6 V+ y1 B8 H% N1 V Z6 ~% Y# C7 u: L5 s/ _: C
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
" C. h7 ?1 U- H; a6 Q( G& S3 _9 |1 ^* [' v' K4 F' Z- u( ~
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 $ R; d2 y" {( U; ~5 }+ o
1 `3 a$ W! q/ r! W5 [( r
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
$ i% @! c- _: T# g, M3 x
% J; n) @, W/ k: U) e0 V7 c8 K女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
! _2 d0 D0 C7 g- n+ n; J r% T6 F4 z! g# E0 c
1、多读些书。 2 f; T4 x+ l) I0 p& H
8 C4 X0 h( M% T) e3 y: J, K
2、多练芭蕾、瑜伽。 & Y* V' J1 ~6 S/ m# @$ _
( p' Y4 Q" C$ r/ e
3、多接近气质好的人。 ) w+ ~1 A3 { I9 M! s0 i( m
( X) b+ q" j2 P# B2 T# d- {" k
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
