【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

daili_101

1.西红柿
3 u- V$ @5 U; O. F4 E  o* ^8 [" i　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
1 d( o% {2 i- [& d" a; X: D　　这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　2.柿子
" A4 R, I, t9 i8 ^( f/ U$ K　　　　　　　　　　　　　　　　　
2 p, C; j0 _1 R　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　3.香蕉
　　　　　　　　　　　　　　　　　
, f. j& y8 o. \　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　4.桔子
( r1 O2 K6 [, H" O/ O　　　　　　　　　　　　　　　　　
# s3 L: d) Y3 L　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
, b- j4 B% g& M) [　　　　　　　　　　　　　　　　　
0 i) I5 P- l3 _! n% h　　5.黑枣
: H9 q8 }8 t3 S5 i; X# }$ w' |) L　　　　　　　　　　　　　　　　　
6 T5 A, O6 Q* D　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
  S1 [! t  T2 u! m9 S/ ^　　　　　　　　　　　　　　　　　
) B/ _# e6 r1 E, a. H! \　　6.鲜荔枝
( d+ ]0 S) }0 t3 @! k( V  z* S　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
( P4 _* K$ @' |　　7.山楂
0 H* e# u/ `  G+ e# l3 P: Q; J( U　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
) K+ z5 d! `, O$ Q) h7 {: A4 V. z6 T　　　　　　　　　　　　　　　　　
+ L+ Y% B' k* ~* D: o$ z　　8.菠萝
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

雪娜娅☆

吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~

Daiaina

我以后不敢再空腹吃水果了。

maizi

不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢

fengxia

饭后还不能马上吃

一个人的江湖

我空吃过香蕉耶，以后要注意咯

joy.xq

是哦，要注意啦，有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~

alexjulie

谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.

土豆

以上水果可都是我喜欢吃的呀，以后一定要注意吃水果的时间啦！谢谢楼主的提示！