|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ `/ t9 k( W5 i
( j; G; @ S5 v* {" l/ v3 J
第1要诀：“油”满全身 # C2 c' w$ [+ a' P
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % H6 D7 j4 W' B/ U$ U7 Y* A
4 |0 E! @7 X4 J$ g0 R- ~5 y1 H, \
第2要诀：砂糖去唇皮 9 A6 c: S5 `$ X! V1 A g7 R
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
! `! p j( ~5 i8 e$ b9 N7 l6 x6 U/ f3 d5 P. [, K0 ^9 L% ^
第3要诀：茶包敷眼
8 d" x8 e( i6 l7 _+ b* C* b 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 * r; a( Z9 ?8 h; a7 m3 K2 A
4 T- X( }! E6 W5 D
第4要诀：颈部护理
X3 L# ]$ c. M8 @* k' ~! z 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - u9 v* p1 ?1 m( z/ U8 \/ H$ D
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 ]6 ]8 \9 ?( V, A; ^
' c4 ~) u0 E- B第5要诀：滋润双手
8 {3 F" S. G4 [2 t" m% S& I9 j5 S 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' y- w( \. M+ j: G: d/ O4 U1 }0 B
! U% Z; K7 a) F3 V7 b' d) Q+ r# r- V
第6要诀：伸展运动 4 T; `+ x& f+ x, h6 n
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ' A- U- Z5 S9 c0 v5 G2 L
+ q2 N0 t+ z& ~5 h0 |第7要诀：别喝太多
3 C5 T, m9 X5 K5 H A) p9 ` 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
4 v& S& N- u* D2 j: X$ z5 |3 [' \/ H( z1 x% ]2 V
第8要诀：补充水分
: R U4 H6 D: d3 Y8 G2 z 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
c# C) @0 z. c+ j G, J7 U. s- n# s
第9要诀：回复脚力
& I5 m( z9 D9 N( y5 I' P 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
# C6 R4 s' r# s v: U1 A第10要诀：早睡早起 G& z$ g! `: I; w
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15