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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ' q r; U# J5 G" ?7 }2 c9 j
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第1要诀：“油”满全身
+ v" d: n3 n5 C2 b6 [4 n: D" { 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 & y( Y* K: s. O6 T9 w! A
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第2要诀：砂糖去唇皮 0 z v# w O0 Z
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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( {% D' z9 {$ G! E第3要诀：茶包敷眼
: ?+ m. [/ K1 s) [3 |- g j0 Q$ ] 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
* |' O" i3 L ^ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ T1 a, |- q, T* d. ` 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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9 j! q, j# d& Y5 \: Q1 ^第5要诀：滋润双手
( {0 |& r, n' [2 r. c 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 $ n9 g& K/ c& Y, D& Y
% _2 u" b$ |$ z6 A第6要诀：伸展运动 6 l) Z( m# ?8 _0 H+ J
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + B1 t' K- C s
( S6 l+ }/ l# G5 E4 q# J第7要诀：别喝太多
* M& W/ k4 c3 b) g ~+ h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ l, f5 A; u5 ~' v* p& t# d
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第8要诀：补充水分
/ {2 t/ \+ w, {8 L+ b 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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* d6 l3 k8 a d第9要诀：回复脚力
" V$ K: h) B9 \+ u8 a/ s+ B 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 i+ \2 ~4 Z% }: G* p. C第10要诀：早睡早起
* a7 ]3 A7 B6 a: e K: a 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15