|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 " X; g$ z4 p. Y# j) B1 x
^% [4 a: y& X0 l5 a6 M3 I
第1要诀：“油”满全身
5 t, H0 A- @- C% R8 Z 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
! r$ J0 K" b9 R
/ s0 b _0 {% K第2要诀：砂糖去唇皮
4 ^. i4 Z4 T5 G2 H5 q5 M要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
' l Q, Y, ^$ m$ ]
6 ]' [4 J: I! {2 `# s/ y4 `6 V第3要诀：茶包敷眼
; N7 d+ F3 [" A 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - h: U/ K9 q6 l+ `$ T( ]% k; r# f
! B h# S+ H4 w2 Y第4要诀：颈部护理
u: M4 m% F" j8 \' n 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; }- n# S4 Y2 d3 a2 @/ w
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
6 c: ~ T" y' z2 {, {' [9 c* G
& R8 Z7 f. A7 m1 e9 n. e第5要诀：滋润双手 , f9 L8 V0 N2 ~, ~
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 4 H$ u8 ^' o3 A" T; V
8 q; Q2 Q- [+ P, y# E" V4 K0 Q第6要诀：伸展运动 ' [" \- ?& _" s- x% q; m
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
0 ^# @, C6 x, e T
5 V7 b9 \" {# _) ?第7要诀：别喝太多 % j: Y+ L5 F9 Z" E& j4 ~
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
* d+ ~- v2 Z( x; g0 z9 A$ q5 a4 a0 D2 H5 x, ?7 J T$ m0 j
第8要诀：补充水分
7 U) j% I# f/ I$ k$ p 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
; e7 f9 |" Q7 U7 j# e& c$ ]8 J! `+ |) X6 {8 q
第9要诀：回复脚力 - e4 i: c) h$ n' |* ?; h' {
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 . {2 S7 i P7 v8 ^
第10要诀：早睡早起 + A$ \2 a: g; j2 {" J8 I, D
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15