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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 {" ]4 z; l* ~' m, g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& I% {0 X+ k$ N. x* `, g 健身操：没坚持下来，所以没效；2 B6 |# E5 O( {7 W% M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- {" ]: t5 C v6 h, y) X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( m5 s. k2 ^3 m% F) E 胶带：不用说，没效果；" i6 r( k; C+ P D, R6 K3 n5 C0 [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& u+ U3 T$ K* Z+ G 瘦身乳液：没效；
6 t- k/ j S" M. y4 t+ ^2 S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( z# \9 m# W* @* x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
Q, j3 d( G' \, i" p: l$ s" U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ o4 _1 ]2 P! l8 ]7 Z1 H" v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 V* K, x4 b: C( N) k
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 o0 E% b: O) S3 i- P9 B[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
