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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" |7 f. _: n/ s- a& j% o 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( _. _0 J" L9 K7 C
健身操：没坚持下来，所以没效；) j+ O& o4 w' V# Z& M- L4 V) b q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 x, e/ g# B, R: c6 r0 ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# y& C; @' R D& D
胶带：不用说，没效果；- Z- i ~; _9 r" \$ A4 c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# D4 L o8 v: l2 T+ K
瘦身乳液：没效；
1 H+ a7 e& V% i6 m 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! l9 {, F( \9 f2 N% M3 [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； [# e3 S' Q& T" i5 v7 n, N$ |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 b& H* c, k% X1 ~5 U' l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: K) F. w% D5 `& u c" j6 r1 c
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% C q. a5 ^& [: t8 F) f
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! N5 G! j, Q3 i' d' E% E# x) W
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
