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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 u/ S# w J- G0 l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 ^5 j, s% r& r5 C* Z U 健身操：没坚持下来，所以没效；2 s# E( e0 j7 z& |
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ V; W" |' t- T 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% [; u% N5 z, s/ k' R0 Q
胶带：不用说，没效果；
]: L7 H/ Y& x7 g6 t 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& C* |; r$ f/ _; s" ^
瘦身乳液：没效；
2 {8 k+ ?( F9 C/ K9 M$ [0 P+ v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& ?$ p/ B, R* C5 R+ m9 P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; W: m9 v' d9 I$ k7 o9 @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, n% s+ P. S2 n6 I6 }0 t: P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
# x, V5 N* D- S& E* p: _2 C
, t+ }) f. U: p6 r( J: t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! \) C& `. l) {+ r" | A' \
+ o* G s, y* {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
