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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 M9 T( l2 H, `. {& { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! H7 A7 ?" Z3 w' ] 健身操：没坚持下来，所以没效；; S. E% u& V# B& O2 [
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 Z& u% K7 O b) H* ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' V) a/ g% Z3 k/ T 胶带：不用说，没效果；8 m& J* i3 \8 v1 K3 y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ I; F0 o4 ^7 C( N" R4 O
瘦身乳液：没效；0 r; Z2 j9 e2 T( B
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 O5 M$ @ C) M( N: T; Y8 ]0 q; ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 E* W$ d6 X& ^# r4 x% Q0 ^
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" R- R0 W/ O% b4 |5 s; o. ]0 ]4 Q0 S A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) r8 {6 z9 m$ q# k9 g
! Z1 u; z' k, h) B; w7 J2 R g. P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
