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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 i1 K" b9 @" Y% p( ~ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* @" V/ s% [& `2 }% F( O" r! R 健身操：没坚持下来，所以没效；
' b! ^9 c% X0 y% Z. u% ?: J 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! c4 ?% O2 L" m4 ]0 x( p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, g, @$ v/ q0 R% Y6 ]3 f7 J7 {
胶带：不用说，没效果；- ]% j) O% \; H( I# G7 L3 C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 w- t: D! H& A; \( u6 z 瘦身乳液：没效；
( s0 \$ f3 C% g% w. u$ j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ `& f v, t9 Z2 j. y3 a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ x' N2 s! x. ~7 C, B- v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 A2 j2 S" Z: ]+ g6 H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: [; {4 j% `5 F$ r! |
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ W% i) e2 {. m5 L# d1 S! J% q
. @, B6 g- r0 h4 _1 R. G4 I) J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
