脱发 ) ] m( l3 B3 M! |) d& O# B, Q+ v1 a" W p6 E/ i
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ' ~; Z* H/ h( a4 T) Y f: l5 w# h ; p" A# O, o2 \# C
骨质疏松 + P7 I; C. l. p
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 4 I+ \0 M5 c& R0 t# Q; J( J
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胃下垂 + Q' v( ?" d( U6 m
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 8 b9 ^' _7 f" Y4 ^, @
* ]( d2 ]" J. A& k0 [& l C子宫脱垂 ' C% W/ K- U: B5 ?: w! F 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 2 B6 b' C6 e! [! G; + s. v& C& T, S- A5 v9 D
贫血 ! q, n J: J; {5 e3 N
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。: G. d- R9 e' ^* u# l1 a2 H# X a+ _
! W) B4 Y$ Y( c记忆衰退 7 M% T; M" M& a. T0 e* m6 r 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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