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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 _ i. Z% r5 u9 X4 s* i4 }. t$ G
; I/ A+ a- B$ }4 p透喔！！$ B3 r$ c7 Y8 C) x) V4 H
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" }1 \" Q( ?% K: v+ ^9 w 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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- c- M. [) {& v- ^ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" a7 u* a; X5 Y) g+ a- N
2 j: S5 V' o5 _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 n- s0 z0 G _- A( G; n: ^9 s* O. s g
; u# `$ ~ ?4 |9 d 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( L9 l2 M$ _2 f4 Z3 \
/ ^2 @! e# s3 Z( E6 D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. ]: n1 m" Y# |/ t& K! T
' T/ T. g. V8 G* @! I% {$ H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' y2 D4 b& j/ ^) t& e4 z, X
. k# l& U, _/ [4 {3 s 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 B; M/ f; p. |1 A- _" R/ k
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的漂漂喔！！
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- I* ^& _. R! X. n- N& F 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' _" f2 k( ^9 J" o( }
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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% @$ H1 R* @+ e5 h 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( f" Y k9 g: X. @/ s& }1 l
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 \5 S. Y2 ^4 f8 m
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; r/ n# m6 s# x. q: d+ E( z# ]1 o
/ N3 {# y5 w* A7 ]: o: h1 ^; G 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 |+ z5 m/ _8 h( n6 d) z& S2 G 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 t6 u) Z' l( z% g. V
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# m1 m2 R$ D6 b! T7 B4 f
% m, B8 O4 M/ G4 f Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( E2 I6 g. F/ J
% G0 j6 p& W% G" M Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) A7 C$ G4 y, Y. v' _
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! }/ m# E0 b$ f# G# ~, P# Q/ H6 `* L9 a
1 V. ~* b' s& L1 o5 L; | Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) x1 ]+ O& F; E1 `! r n7 @) M1 |
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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( J( c6 d# h0 w+ G5 A: x9 c+ i: K+ P Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; x' i6 k8 U; [% F" h4 Y* s0 y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% X' C! |: `8 a: L% I) f4 V
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' _( h: |- d: t9 ?
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. u& P" M8 [- B( W. G/ g& M5 h3 U
/ g' V6 O, P. p' o$ y7 X8 t# i5 g9 h Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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