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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% b) n' B4 z& d0 F2 M! H5 a& a
. r. h% S% Y& n" T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( b6 a( |% q; l. ]
. U% i" G! [2 D& P% a$ q透喔！！3 d; N* ^( n5 _
( F3 ~8 u/ {/ z0 ^) I; ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 @2 S3 |! ^' u# r% s6 r
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 F* i" f6 U' ^3 ^. D, L7 q8 s
- Y+ u0 c7 A1 L# V6 a) j& H 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# m. U2 h: J- V( n
. o" g8 e( v8 o3 { 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 e! Z( K1 Q* B0 b' U$ S
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' v8 x$ y) [, E% x6 r1 @
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 D2 o6 T9 I7 j. y2 a
, O2 E* v: i Z/ J% W, y/ _: e 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 Q+ A; \( D, B% {1 M k% }
! P( N: j: u4 z的漂漂喔！！( L P$ J* z3 Y# x' z
' g `' y$ x) l 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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% }7 N, K- k- L* T 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. K9 q4 Q* A; q1 [5 S
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% _3 s& K9 D b S3 h( \" h
( o, R/ T! Q% s. |- ^ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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- x- p! q" i! o/ u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# j, I4 O5 \: g0 u( k. b" }% R
, S. w0 D9 v+ ~% R7 {# |8 R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 z, Y& t5 x8 g; P0 Q( R
1 T) C6 a( m( W- E# q9 G9 K' ^4 m Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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8 l# z' K6 j0 [' J% }+ c 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 a+ }* p' m2 S! ^" g5 N' S! V8 h
$ D9 w6 n! N5 E" Q5 v/ V6 @4 e Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 {5 a4 h: l( g3 B4 S+ S
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 s. j3 ^ A b# v0 k1 S3 s t
& g5 W% u! a- s" Y, C9 O' c, w9 A9 B& O8 W Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, _7 _ F; O# q
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 `2 A1 B# w0 C" s: ?0 W- \
2 b0 ]9 L. g1 O4 A 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% L/ _9 j4 J) a* Z; k* }8 F Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; a: Y9 Y- Z/ d) e4 q b0 ?5 o
7 }+ i# X% R# U0 U! j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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