|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
3 g( m* w" N; s; v; ~& y: [ G9 T: ^6 }3 I; w; G
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
# D2 {! J2 N s$ H" i7 p8 D# f5 S1 K. ^! B% I
透喔!!
* e6 `$ P+ x( H1 i; Z8 x0 i8 p3 y$ g- Y. Z' Y
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
2 d9 K! j/ n, w; Q# T8 k$ Q
. o* L' q8 [, m. D6 l& B# o 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
- b6 K7 Z- ^3 d! j. p' G
2 v% {/ T- E! ~+ j0 s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
1 @/ b1 F) P" A. e6 @
% s) D/ F$ c1 l; M. e$ e 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
" b9 z& }, o6 Y5 X) y! K' ~! C7 K. X6 B, @8 m j& [
7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白, ]+ y3 J9 ], [! U' f! ^
# N; M- \0 ]+ F- V2 M; d! X
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
- Z6 \2 }0 m" O! g4 m j. }3 u. J
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。' j) j- s+ p* i. y; G+ |
. W6 |* f z. d5 R) s
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
. m4 L- ?0 z* N/ A( d; a0 k) X8 f4 z, Q/ j$ z- Q5 m d% M/ }
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
2 V) w# U& i5 g
9 r" f1 P" A! n* \" K; ~ 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
' }4 w {" r- T6 u( ^- f
4 Q/ \8 C( L7 m! m2 q# r0 J+ Q% F的漂漂喔!!
5 E+ W$ G, r! u* a1 \2 P: `
. {+ W" z# v9 Z 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
b2 U. @# \( S3 _$ T) H2 j; p2 r) V* P( A9 M+ W. F* P) v
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
$ Y) x' Z$ A( e p" d
1 V9 Q, `" y+ H( m 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
; \8 d. R H1 e1 p5 N6 q: F" `2 [, ?% u0 P% C
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!) {4 G7 x7 ?' Z2 k9 {
- m7 l: A, C8 C. O' M# } 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
- L I+ b1 N0 z; ^0 z, g5 d Y/ t
- V2 g% {8 V) H9 ^ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!& Y9 t8 P' V$ O
_, C7 M& r0 R6 ~! j/ Z, ?/ d Q6 W
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
" J" N5 t5 a2 K, d6 S$ D T+ O: c9 q+ l9 C( w* u/ S8 o. E
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
7 U" h9 X/ a$ Y, ?
9 p5 O2 E! r1 n+ _& R6 j* d A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
( g# W! M) v9 ~5 x. X' p# O
( H/ V' z, t$ R$ U( _/ V. h1 ` B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
4 N6 J, {: l. ^3 s8 G2 E( y. f% C% P z) _
C.xxx每天早晚各xxx一小时
- }" I: G! v7 q' i, J; L7 _6 T- ^- Q! ^( m& m
19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
" ?: v8 Z$ ~, g# z: C4 r- W7 F9 q: J' Q( f
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!8 g, y @$ ?) d& H
& v2 y3 H6 w- r/ ` B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 M1 P' r/ J3 z5 S5 p
3 k; n6 I# K0 l8 c C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
( K( F& @" t# B9 e) U; `. ^3 N% I9 k( |4 Y$ ]7 Z
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
1 _% ?, v# I' `' m2 g# X( v6 U3 Z
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:( i6 @: ^! D) ^
0 v" f- s2 @# G0 d. c5 r a
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
( t0 c& ] h+ z h# [. B/ `# x5 t3 i
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!- x- J4 k. C+ P- G
3 C3 _" {! }4 B) [, k# A4 K
C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|