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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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5 T2 l) x5 z+ c9 Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！7 t$ x( B7 x% P& x) J9 x5 I& U
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 M/ z+ u4 w* H+ Y& X: T& `
K( `4 |# }. W% L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ o/ n3 Z, a# Q
' @1 y9 Z3 @" }; I& Z0 H. f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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7 S$ h* F( A1 v' C' A" s, ]3 u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; v( P5 s/ I7 v. G" F4 G: N
6 v9 B& I% B- z6 E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, Q3 J* f* y; a4 E' ^7 S
! _4 B& o v! X5 W' Z! M2 I因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) S$ E' r$ G& h1 H p& F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ ^2 K ]1 u* | 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 B& O6 ]9 C- C; g8 B
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 e. `7 j1 E! }
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. |! z, u+ `2 D( k& Y/ G( u
& T' u3 g! M" ?# C- r% g2 @3 e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: z; O: M% y( p6 t$ b) T& d8 s) Z
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* H4 t6 { e( M1 c( }& e
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: K$ D0 u5 N0 Z
4 H" h2 r8 Q* o Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 S2 @* l7 A$ G3 G/ A6 V' x5 L' x
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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! u* b" @+ \- v2 L; U$ T7 } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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; ]$ d! N! R# X( E0 l$ V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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# a! p* N y3 Z) q4 ` Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 p5 O+ z( r! N
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: a' m ^4 x* P2 ~" t; _
3 }: O8 D* `# i: E Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ `3 y, j+ j, l, Z* p) v
( }# |3 a% B1 ?3 } Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ g2 N; q4 A& w# t9 ]' F
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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