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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& G U# s1 K( `+ }* y/ J
+ i8 a( ]3 W/ _! [7 ~# F2 x" K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 b4 d7 m4 i! S3 |
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- w% Z# A7 m h% e1 U v 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 P/ p+ B# J) R- Z$ j
6 _1 z8 s5 ^3 ]3 w% E- e% J4 D 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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+ _) `/ B2 h7 B: ]5 b% _6 y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。* V4 y& a; Q2 m$ j9 |! i' H
# B. |, ~ w7 u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) t h0 x$ U M: D9 p8 ~. A
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' ]* ^' m( ^. j
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 c) B* O' F5 v2 O
* l( {6 k. D. d( x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! [# e A; x0 G( U$ d9 f% U$ L1 G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. P; ~; U$ m" X% v- u3 h1 k0 ^
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# W9 w7 t. T* J
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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/ T5 x4 _: V4 g- f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( [1 V5 A6 J0 Z0 P
: D( q% l2 x+ X$ O. D6 f v3 z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 Z8 Y* u" M* e/ w
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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6 c% ?. ^- V! C7 `2 h 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. `" a7 n1 R2 y
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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9 ] {6 L% o6 Q# U 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 l. W3 _- \: m5 R0 A: y# z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 @3 i r3 |, g- u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: B$ E% r# ~2 v& b! r
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 o1 \2 I, k: }* s
; E$ S# }1 f- x D1 c% _+ J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 b* Z4 t7 g; U
! L# ?* p c5 U$ ?7 h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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) q: a' C6 \8 m) h- | 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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& K% I' v& P5 k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 a" ~7 ^2 B& x5 A0 q5 K
! q) y9 i( v4 z; w Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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* [) i! k f" M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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