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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ Z6 {0 t/ T. h
. r, B) J5 Q' R6 X" u1 v 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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M- Z0 E/ Q1 B7 @, y 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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$ G+ H7 K V) G# ^3 n 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! Q% y! ]$ G4 S( y/ f
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% Y f4 `% I! Z4 ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ D' l4 a# k& ?5 X n
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 e* w+ m, J& ~
+ Z$ L7 b7 y2 w: S$ s0 u个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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( |7 ~; x8 [7 Z: R& h0 Z4 B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！. Q' D% a6 y* u, b/ a- {+ U: k
! Z1 e f" b/ [; ~' {+ d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 B- o. K$ Q# L- t& n2 l) ?% h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 X5 o# }: C! s/ G% k0 b+ O9 \. y
& h( x% z1 I, P0 u0 t5 S 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' }) t% M/ F' X. b( G
* o9 d5 @ l: G 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! u0 h/ B- G) l# Z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 f) o( L$ g) [( @9 Q) v
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* t: p* T) h7 u& u9 v6 \5 ]6 ^: I. D
2 f: q4 Z( Q2 Y% T! w/ f6 m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 z' @! a+ m7 m+ M5 e, R+ w
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ f5 V- |3 c3 u2 N9 \: D" f
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% ?7 M! y3 ~1 C4 g0 N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 Y$ M! [+ R- {$ C! I) K
) P) G: L& ^- `; b4 [7 }6 J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 O5 D9 `2 T3 X. ]$ Y2 P( W7 f. P
, o0 ]5 G* s/ G+ b* S4 B5 q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! c% @+ u8 ^. C4 J) B& z* `, m
; ]: B* Y* `8 L+ S' R$ l Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 R" j; C# i- w( O$ P
' ^3 |# W7 P! A" m" T" _- b Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! _( t+ Q* V2 ?9 @: R+ X
3 Z9 D8 p5 T _2 f5 m$ c" Z; p Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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: B5 d8 G ?, X Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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w L( h5 ^8 N; {9 M8 {' n Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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