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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. j `7 t+ N) h; z' T
V" Q/ W$ R9 l$ ~% q0 k透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, {$ o4 H! d& ^6 E/ W
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 N4 `8 B; o% S$ p* C8 U! G; e
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 o: S, g5 z4 O- p
' k# W# c5 y* l9 q2 z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% V0 {: |3 E9 B6 Y4 Y, I
7 `( h' q3 w/ A# r2 Y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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/ ]3 v! W: j' U! |* C" U& x2 {% Q4 o因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# N% z$ z' L% S. u0 B0 g& k
* @- V5 B4 p1 T 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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6 p' M* Q+ p, R" U1 @0 l: t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, U# h# W) S1 }+ x+ B3 Y
* v- Z+ |1 `" d3 x f/ J 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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' ]! z# m4 o1 T/ y+ Q6 s的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- H7 j+ V( A. M# E$ W3 }$ g/ Z9 w
. k& Z% z* H; m+ j+ K 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ M9 `& d8 A) v4 ^7 X- |
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& h% F: F6 p; g6 {2 Z
0 g I0 J2 F8 r; M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; ?+ ~5 p2 B# p& u5 c
0 b% ~# w- T' l9 V* o/ M$ ^* ^& l; }$ } 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ N7 R/ x! O* F7 j4 [
/ L- j* i8 @ A4 W8 g4 k9 o2 b Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 G2 N* F8 J5 `5 Z
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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" @2 k5 K2 E" U& V& N( n Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& }3 I1 x- s0 w; a# ], ^
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 \/ Y- E/ R, v
. y# R! I( D+ Y) h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 `# p5 w1 d# U, U9 l7 I" f& X
- ]3 n& B, X1 Z9 s! O Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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# ~0 z: f2 O" J% ~. F- \& {9 d; A 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, B/ F7 U. T! U* ^
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- v9 ]9 F# Z' w2 h$ M
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 s3 O7 E( _8 {1 }
3 I: R: b) M @1 k* o; S Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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