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5 w8 y1 z) Y9 J2 n喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。+ B: W3 Y6 B( \ X {# N3 a
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 b: X$ [& ~ Q
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( i j* v$ A# I' |5 U5 }
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$ ~0 x" }) J! d! ~8 E4 S3 Q" u第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 S- x4 N/ e5 E8 Q8 a. o5 c$ P3 e H制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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& R6 a1 j+ j T9 X. n& G! ^ E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 u+ m- w& v% |+ Z* c
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7 W6 T8 b6 Q: V5 f% K' F第三款：苹果绿茶
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7 D# s$ k$ P1 x V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; d& l% x2 E# W1 G+ O d7 W
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 r% m4 u7 k, E( v
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第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! O9 t4 O, y6 ?& s0 J/ {
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ v" s0 b* F+ t7 `( B. p6 c
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9 U0 ~5 E( ], Q1 q0 S# V第五款：柠檬红茶
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/ L9 L. E" t! _2 }/ |+ N) t% e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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9 ?: \( c; f: z9 H4 v( E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% _; w8 n. T5 z! @) ~6 c7 ]
3 E# R1 ^. o5 L" S9 o# [# D功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ O5 C+ M8 D$ b# v4 [2 U
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% z& ^ J& A* i/ e; V4 c. c" a第六款：菠萝蜜茶6 b( s3 ^9 V4 x7 }) f
2 ^. d; U) Z5 o; }" F9 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) ?' h8 T/ X/ Y5 l* {
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第七款：玫瑰果茶* k+ h0 G9 U, o0 }
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* i. Q0 U/ f! t3 g7 Z8 C! U: B
1 [6 n1 _# t, e0 ~% H' Q3 g2 G制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( n( l' b" B2 S/ U, {7 g# F' `8 G
4 c! e) y2 h! w, F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, M% P* Z! K5 ^* Z( r3 P; u
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第八款：柚子冰茶
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; G: I' D/ T* P4 f- G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ i' y; _; b0 [8 r! @9 |8 _ [1 F
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% m6 T! N* V0 S
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!8 U. c+ Q! L# a( L+ x1 @, `
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3 s* B! O0 M0 z3 N% C5 o% ?第九款：山楂首乌茶6 C6 g; N7 o' Y: }
1 H9 d% o7 G5 ^; A4 v, w材料：山楂15克、何首乌15克。
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v! J6 a; l. D1 z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! O! `+ s' W9 K& e9 k8 P
5 i9 }% l5 S; ^# U6 i- ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' m: |5 X( d9 q$ g
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- P. V3 m$ A+ i3 R第十款：排毒美颜茶7 B" L* A8 g# p4 b
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% i! p/ L& a3 z* J) z4 @* c
1 W* x9 j+ a: D* d# I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, ?; B, W4 U$ H7 z) G! Z( {( }
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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