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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

* H+ c: z0 k0 V- q8 r喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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" l2 I4 R& K! \8 A9 r; J- d9 l8 V第一款:香蕉绿茶
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  _' ^1 R, T  n. x5 R材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 t1 F# K. P# J/ t' @9 U制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。5 b% w" E4 t  ]7 q% F. Z4 V& L* O

; q# s6 ?4 q( \功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。- t/ K3 R; d: i! a" |; x( `

! F  @2 j$ I! k9 s制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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5 `! B& l5 p2 U2 d  K第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" C& V7 c( U+ m9 w
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。1 |  F& A7 G. h8 J7 R
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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2 K. G- f0 }4 \0 x, A! k第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.3 b' p0 z* a& f. o$ @5 ]
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。% O4 P7 k- s' x- G$ g9 y

: K% M' {! `0 @% c/ N5 K6 d功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ w$ V( D0 H) O8 F

0 H' W, s# c# Y: N! A制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。: y' j' @- z9 c* C5 [
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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第七款:玫瑰果茶
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* X- ^9 I, H+ I8 t  y* d材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* n1 ]# h* C# ~; c% @/ G

) k; [+ X& e' |4 A( E+ n- K功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. B5 w$ Y. v0 {* U

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第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; R2 b+ s4 x) Q5 q/ V9 C

4 {' D$ e6 E% ?  @  Z制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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. t0 Q0 F1 q3 Z8 {$ \功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!) g! _$ |8 s) R$ [
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% g- O4 j! b& j! ^第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。' C3 a3 i3 ^$ A* p) _7 _+ L0 l

; K+ d4 B' m- ^5 d: u制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。3 N9 H  X; h7 S9 @- ^- ?
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第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ w4 K$ n' _# H+ g. P' n! D
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
8 K0 @( _% g9 U+ b3 m8 c3 T7 r# A3 K$ T
0 Y! K: c: k0 O* o2 C* D' b* a! U- u功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
" C) Z6 G0 W% v. I4 k新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
2 z# E7 J( K* o偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!1 d' O% K* {0 ]. N# |
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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