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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 }1 H( q* F: E2 `' m( Q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, {; O: e2 Z( G
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A 初级班：成人痘形成原因 * ^# }: r* K" ~4 j, V
成人痘7大成因 6 p& ]4 ~/ v$ n
成人痘是如何产生的 3 z7 m% V$ @* D* h% ~3 O5 i9 u
1.肌肤防护机能下降--
. K) t6 R" \& `, J$ t0 Y肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' y2 f# x( f- j5 B5 q2.黑头粉刺堆积过多--
$ w9 s: G, Z! j# A' e% r: z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) z& N) ?$ k7 p5 E0 w8 s
3.生活压力--6 z( J0 X/ r7 P: E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
9 G, z6 b6 U5 {' y: V$ w4.内分泌失衡--
% c: ^) w0 K7 Z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 C7 ]& S# J1 ?
5.消化系统--
# S; ^7 }2 o2 W9 r# N! U, [- z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / K- t6 @: @ W9 h
6.药物刺激--
3 y+ n, I% n1 }. ]/ S; i7 y0 g i口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 5 Y: E# |# F+ g7 X" m- u+ z$ L6 w# m
7.睡眠不足--
; ~7 S% t2 _! F# V3 [9 _6 U5 Z( x中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) K6 {9 Q4 ]$ V) s" Z
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B 中级班：观痘看出问题5 o" n1 x+ b. b3 C
1.额头痘 4 V: F& l* L4 Q- n& U
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' Y! k) ~/ U; V9 u* B
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * Q7 @: ?3 D" R( l
2.印堂痘
8 X$ W+ M) V& H3 H如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 c) v4 ]8 F% `& _- Q# G" [
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" N( I( Q3 K9 y& K& }3.左边脸颊痘
5 Y$ I% a! ]/ ]& Z通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # g- o5 m2 O4 Y4 M7 P' h- q5 U6 C5 U
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 / e* e+ y. B. v# r" j' l7 D& d% C5 P8 H
4.鼻翼痘
$ O8 i3 p7 a9 b( y9 j在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. u+ M3 @, }. o0 M8 ^$ c! dTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( X# t4 s" A0 W5.唇周痘
% t& |: O: ?% I6 t在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ' c: E, f- P8 e$ W, U$ l
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: l# `( ?2 C. j) o: v
6.下巴痘 1 f6 W! V$ h8 d( G* O; t4 G- v
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 |" j5 C/ x! m' BTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( Y) |, a, e- m
7.鼻头痘 " \( _; j- U0 A" {' z$ n6 Y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ I0 D: O; I# Y+ N1 |$ W# \TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ! b! R5 b; x- f' G! L( H
8.右边脸颊痘 / e' r+ H6 Q+ f7 D3 [' M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 h% o8 r- ]8 M7 j; p7 E
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 a+ \* c" u* a; e3 f" ?0 N# P9.眼头痘
) k. [- w/ l$ o; B生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * k+ q( D) R1 N) e8 V- T: z3 S
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 L5 J6 O9 |" E1 H: z
10.发际痘 6 j/ ?( s) c @
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! P: p& z+ I" h5 J# GTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 @" k0 F5 T: a" |0 `2 U; s+ ^
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C 高级班：治痘抗痘全科! X$ b! g8 Z7 c! Q: S4 ^" l2 s
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# ~1 g' g+ V/ l$ q6 J-痘痘刚刚冒出时 v( L( h; `( i1 d
TIPS1：自己处理
' J1 a4 {2 j* F0 c刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' X9 {1 L, ~8 `4 S6 h5 k9 a
TIPS2：找皮肤科医生
8 n w. @6 J) V4 @; u8 a4 R如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 g: p+ M4 w' j* o/ b5 N
TIPS3：不要固定使用同一产品 - c! H. \3 r8 C
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
3 t6 c1 V+ @: I2 D-痘痘化脓红肿了 ; S' }! Q& `: B* L+ M
TIPS1：专业人员处理
z# Q% v8 d/ f痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . u/ s: C; V' k' T' m. H
TIPS2：镭射除痘
4 {9 H9 B# i2 Q3 k# U( o镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " V O& l( ]* U5 N2 {
-痘痘留下疤印后 $ U1 @! a: E0 F3 k: G, P$ t
TIPS1：遮痘疤 : O) p6 s" }) O6 L, ~' c
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 p4 Q8 U+ _3 V0 x* \2 ]: [
TIPS2：美白淡痘 4 x8 [6 _8 J) J' Y: m0 p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40