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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! . F2 w) ?& z. k+ J  n, V1 W& t4 M
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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9 E* j/ J- R) {9 s9 x6 mA 初级班:成人痘形成原因 & c1 ]. [. q& V+ D5 X% {3 v
成人痘7大成因 7 I" c$ g1 D+ S1 I! t2 B
成人痘是如何产生的
4 I1 D8 N6 v, `/ Y" E6 t1.肌肤防护机能下降--3 h9 W4 D) }6 N
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
7 p% ]* s# d: j, N* F  T& [2.黑头粉刺堆积过多--
* T, d5 w$ X0 j3 Z, J$ v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 ! ^- n' ^: t; B2 W
3.生活压力--
1 c4 E& h# H# r' d% _+ n+ W4 N' A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
# C: J4 ?( G4 X2 I. O2 T  P4.内分泌失衡--1 m! f% f& d1 j! {- t% z) V5 d0 a; t
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 + M, v$ a9 ~- W, j( p
5.消化系统--6 C; L4 o5 [4 |5 ~
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 - d$ y; C  R2 G, x2 t
6.药物刺激--
' A% j  k; `! a& z3 B4 d口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 ^# i# L( ]# Z2 \' v7 y7 R& D
7.睡眠不足--
6 m! z* [, u5 b1 p8 Y7 k/ ^& q中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班:观痘看出问题$ I$ T/ ~  t. L* t
1.额头痘
5 t. K# B3 U* j4 H. S  t由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( ~: H) b# L. }: K6 o' I1 H8 {
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
1 E0 P0 Y8 l: v: N# H2.印堂痘 " T" F* H" F# ?; q9 w
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & o" b( U2 r# Q6 s- R9 t
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! h3 O# K) Y; c' |; W
3.左边脸颊痘 " D; N+ E  h* ~& {! y! X
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 M) _+ Q7 L" m1 W
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
% {' {  l9 @* [: N  I: Q$ l+ h4.鼻翼痘 $ w% {; r5 n6 h. C( G$ u
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
) X3 I  Q" q0 aTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 / g1 O9 L- k/ }$ Z7 F, y: E4 ]
5.唇周痘 ( m5 ^" a5 X" ?- ]
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 q: ^* ]2 _" R2 Z% X. A/ _) U
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。6 {; P; n3 ~( _1 P& p$ L( _  ?" B
6.下巴痘 7 x2 |- J& T8 E1 u7 ~1 Y
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
* {5 x0 C/ O8 c/ o9 gTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 ^; `- u8 M: m- ~  O$ \$ `7.鼻头痘
+ q1 y3 N6 ?& o- i可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
7 V& u" g+ N0 N! M2 N6 G9 NTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
0 m3 M8 x" J; O  ~8.右边脸颊痘 ; T: I5 u, e: g! k. R$ x
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 N2 U5 e5 Q; _; g. p
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + A" F. w1 i! v% c! v7 x
9.眼头痘 ) v# S- ^( c, X6 O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 5 G  x0 q: Z/ K; S1 U+ D
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 g0 k- d; R1 X0 {10.发际痘 % z: G4 ?+ O( x! [+ x# A
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 6 Z9 f2 N) A+ w1 m* }, B
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 9 Q$ W! {% R! H3 [: W

9 ]% U+ d9 U! b6 Z6 F/ z1 \
' y" K8 d' y% kC 高级班:治痘抗痘全科
! R% J( O, D  B! U" b当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
/ o8 u4 A! i7 P- K' o4 o3 B+ x-痘痘刚刚冒出时
* K  k* j8 H4 u9 h! _' X6 aTIPS1:自己处理
8 {+ P+ F# R+ l+ R% ?刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , p4 {1 c7 p  _0 @6 Q/ x. j1 m
TIPS2:找皮肤科医生
! L  A% L, \7 @; {3 w如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
7 t7 T; u7 n* |1 U, ]! o0 QTIPS3:不要固定使用同一产品 3 L! |/ `3 L+ R! f
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 $ `1 f3 ]% R' i5 O# N& ]. D0 b
-痘痘化脓红肿了 0 n9 k# L' Z8 ^
TIPS1:专业人员处理 - C! U. |- L/ C; Q. v- {
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 3 V" J, A4 [# W/ c9 Q% U! V4 k2 Z
TIPS2:镭射除痘
( v- R! i' p' @, l# ^' e5 b/ l* F镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 % A+ C9 ?$ v/ `2 {$ q
-痘痘留下疤印后
# T& k4 N! J( k. s3 YTIPS1:遮痘疤
5 j4 j( B, ?. x$ E以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , o0 ]- p6 ~7 w
TIPS2:美白淡痘 1 G5 P  x, |1 w8 ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢( ~' O! h/ p5 J5 U$ `
脸上有时总是冒出一两个小痘痘
6 S! _/ ~3 M. b/ ]& I可了知道哦啊后就会对症下药了5 d: S- O. l4 U& s  C( e# E
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
& F9 z/ M5 W& M) z6 Y' G# f我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.6 q8 t6 v" l' {+ u, B
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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