|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% m1 F7 B G9 @& @* d7 x! I3 z
制作第一步:% j' t1 |1 p8 J7 Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) q) o5 @$ k; p1 L$ n 2、加入两碗清水;
7 j. C8 \4 P. S1 J5 s. l+ ~ 3、再放进一个生鸡蛋;. x, u/ j5 B! v0 B# b+ P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; e. k' x3 A# M4 M) Y2 }! z! ^ 制作第二步:
& ]- R1 I$ }: Q9 s$ L/ i) e3 `2 c4 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 o" [6 j3 v/ @ 2、加入三分之一块阿胶;' H( p5 a# [$ g# C7 E' S+ m h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ?: v0 @2 A0 B# ]- P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) H- z. ?3 _& p P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% z: C( R' Z; Y0 t) {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- w# W6 A3 I" S* F, U8 i4 C. d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% \# l( ?9 l* l* `; B: Q( B8 K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" x( ^) r+ a" x P+ S7 Q+ X2 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ _3 w# Q4 N+ @5 H- S9 \% l
黄芪 Radix Astragali
2 }0 U; k" `' Q) C 别名绵黄芪。
* L0 X6 K0 |6 M' L5 |4 p- h: y 性味性温,味甘。
& ]+ q, R# Z0 R- i) M2 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, R4 {& K0 R$ x8 F4 S! @ 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 o% a" K4 k) w7 x3 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( F- o$ p) H4 N* ]# H) f, m
性味性温,昧甘、辛。. s* v3 W+ Z5 c/ d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. O+ U* a0 d8 ^! t$ U1 m- U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' K* f }0 Q' w; W5 e4 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 Q9 J7 i3 K- f" n 性味性平,味甘。! z" \ @6 F/ |4 |+ q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 i, ~- y) h' G* j2 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" m$ C5 u& ~4 S% R( N 别名芎穷、小叶川芎。7 f9 F; ]/ G1 Q% `& X0 E
性味性温,味辛。, p) t8 U8 U2 N! D4 o4 S5 e3 A7 I1 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 G/ k4 k6 o5 }. j! l$ `! [( y9 a
阿胶. A$ p) G p. ~) E2 ]) o# E. `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 f/ x. _$ W) v* o- G$ y& l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ |1 G* f" u8 T# R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 a7 r/ w+ c+ S2 O8 b) [; I! X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 \9 p; ?) t/ m2 f; v) B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' n& F; k m; ]* y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
i6 u3 F* H6 w. v! M4 Q) P; A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|