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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) U' z7 r$ D) u% h7 v# l2 i* |
制作第一步:8 z2 i* C" m9 F, I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) s0 [; {. p! n+ v 2、加入两碗清水;/ }2 T8 V. v5 B% M' m6 c
3、再放进一个生鸡蛋;
" K8 x# V, u8 q0 Z+ h5 v: I3 ^+ [2 J/ D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: a4 I2 y) A# b* U! m* W 制作第二步:$ b( |* L! t% Q! ]9 E; y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* ?/ M. u$ C6 {) Z. b; y& T. n! s 2、加入三分之一块阿胶;
0 a$ K1 l7 k8 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 ~& Z) D. x, @5 A9 e8 j2 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! |" R$ L) o5 F: r: w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 E7 J; L4 Y3 N3 |7 ]. [5 z- F! a& X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 Q, \0 b) D0 L e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' q$ z7 f8 Z( i+ Z6 B# U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( K: Y( ]2 f+ [" u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 h, X U. I/ a6 h0 f- m
黄芪 Radix Astragali \3 g2 \8 F; H3 p5 M4 m' m- q( ?
别名绵黄芪。
6 L- C. {0 ?* b2 S% K 性味性温,味甘。
/ _4 I6 h/ |% _+ M O* f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* H* r1 K/ D+ c- t, d
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ]( T5 y) s3 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) M0 Y9 C9 f7 |) p2 X
性味性温,昧甘、辛。" s% }# F* _" M& T/ p, A3 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 W% Q3 x a' R; z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* P# `6 p8 z: j% R7 \/ ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 j2 k$ H9 I$ X0 ~4 c9 l2 Z3 N
性味性平,味甘。
( j, ?! G1 f. d" h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ [( S: x* y, `4 D+ X 川芎 Rhizoma Chuanxiong # \# W( M$ m6 e* E3 c. G
别名芎穷、小叶川芎。. P% G) L. [- y- i: \) r
性味性温,味辛。4 i* k# t/ T2 H$ E( A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& i- l: _, ^ m. I
阿胶' k- p( s+ C3 ]1 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, M& W& a+ o. K0 |# F3 ]: J9 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! ], V7 k" M+ A$ m. L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 o# X# ]. [* {0 ~7 }# d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 M. _0 Q% |: Y9 ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ C I7 u9 j: |. y0 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 Y% J% f1 U b+ v) J) K7 ~/ b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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