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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; l6 P% n( d& h! L& G' o' ^制作第一步:7 K, B! |, q: o, A) _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, |# u9 T X' \" b3 ]
2、加入两碗清水;
' Y* o8 f8 a3 O9 ^6 g+ h( e- {; s 3、再放进一个生鸡蛋;
/ n2 j: u% i! q, J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 ^' u+ b$ s# d: Q 制作第二步:1 ^4 J+ j1 P) @5 o& z- x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* f, w3 K) Y# l, o0 E 2、加入三分之一块阿胶;
, m. l! B8 Y0 W! B% s. q4 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 V; G' I' T) q4 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 H; u3 U3 h# b1 E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 Y- i8 k( O a- W+ | k Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ T( s( f/ V( T8 _! M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! N2 j4 @" x4 H2 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( b- u1 ^: ^% n+ e, K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& R f5 j* n+ P/ S+ f0 `1 F6 H$ v 黄芪 Radix Astragali
# g1 F! Y4 ?( _ 别名绵黄芪。
' W6 Q" [" X4 K) j1 B9 ]8 F, j 性味性温,味甘。
% ^* P% G8 N4 g' @& q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; _6 u' l8 `9 v h& a! o. d 当归 Radix Angelicae Sinensis
( N8 D: ]. C- h* o- l4 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' @( I+ o$ Z, C/ N% L* P
性味性温,昧甘、辛。 h! K. q7 F- Q5 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 Q: t, S. J: G; A& s( F& _8 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# j0 z: ~8 I) Q. D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" _' _, [6 t6 ?# ~# R- F1 {2 z6 | 性味性平,味甘。
! ]! V! U) N7 _' g& v/ J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ p9 S- |2 `( `; X3 A+ G9 E+ f% o" h 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) X) \" j6 _7 \$ F
别名芎穷、小叶川芎。
; H6 T2 Z- A* J! }6 \ 性味性温,味辛。
H2 \- i( `3 N9 e1 J& m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ A% ~' N: H) g& G8 S" }4 Z
阿胶
) \9 C( h2 c; p( O" ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 n; k( F9 x+ M/ x* @ A3 O+ B# P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ j! d$ N7 t, Q, e: \" \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, r! y" P3 h3 e$ ^" [9 p/ `9 @4 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ v" s' j, D+ O4 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 I$ `! D2 S$ A8 X. I. b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 P* E1 A$ B4 C! M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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