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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ^) w) [* z" Y+ T9 q1 H1 }, _制作第一步:. s9 O/ O* c: ?! G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. [! s- c/ z7 N3 l" p7 n 2、加入两碗清水;
9 [. B: L# J& i# H& Q 3、再放进一个生鸡蛋;
+ p8 p" {0 W$ C% _8 I2 u, ^; I8 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, A8 c, U) ]) n R' q$ X$ ^
制作第二步:
1 k( m8 E2 n, G/ U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) \& J3 @" _- e' v
2、加入三分之一块阿胶;& w2 t: Y. Z+ W' h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( b& T; @1 K2 W" o; |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 Z. Y& b! ]1 n# F# X+ Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" m- s9 l W H5 U6 `, e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& s j# Z- P: h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 K9 w! v. a3 m& Z. M3 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- C# E# X u' N5 k6 H, U/ d' B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: I* w- d' k; H 黄芪 Radix Astragali
# V$ v% \2 a: z3 C9 k N, t 别名绵黄芪。
- O% r9 c& n m R! e, r$ ^# a+ m 性味性温,味甘。
+ Z! a/ |8 y) n, Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, ]4 E4 P! ?: _; K& M4 M
当归 Radix Angelicae Sinensis / M2 k$ Y; b+ N/ y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* h S5 e p( o: k5 A1 L% k 性味性温,昧甘、辛。+ N- w. C! ?/ |& J* u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 C& L+ t% f, G# U4 M" \" ?. K j4 d- b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 L) ^+ {7 y; s! O
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ \: m4 `4 u2 Q, I6 S$ ?7 ?0 X& P$ u
性味性平,味甘。
8 V, x% r- I' q% ~: u( Z) l u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 h, v! }( b, }: c( I7 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong + _$ a+ p4 J! ]( ^
别名芎穷、小叶川芎。
6 n# Z3 U0 ~6 E/ D' { 性味性温,味辛。6 V S8 }* B9 t% X4 ]" D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# f5 n) ?6 x6 _9 X
阿胶) u' {: M8 E/ a8 K! l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) D8 _' C2 }3 Q; y5 j9 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. j$ I! w# \" K. h7 T1 x1 B: o5 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- I; Z2 {( K/ E- e4 f9 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; a! a) O! d; C! v# Q6 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% a# O I9 Q0 n/ d" U: v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 r3 N% Z' y; ~3 o- v+ B* b& L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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