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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 z5 p: b, }+ W( p% v, b制作第一步:# |, y2 \1 K" U- H+ D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ o G* a. x6 w& \ 2、加入两碗清水;
9 ] p5 F3 T( E4 a$ v 3、再放进一个生鸡蛋;% N ~; g2 T" _# W# R: z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# `, z1 m' T! m0 E1 W+ ~9 W9 g: @
制作第二步:) a; k* r" U [) Q+ K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- P, T/ y' K6 }0 D/ _9 C" W
2、加入三分之一块阿胶;
2 o+ i3 u4 I: [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: J" w" ?$ R Y, O$ p& ^0 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* p" Y7 S* l+ ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ M. m2 f* P/ `6 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 s# X3 S! }) H, \/ W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) N5 E3 ^' M+ U7 O) v9 g# s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. _7 C6 ~& _9 p- l+ s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 u1 s* Y' X5 v: P; E7 H8 U
黄芪 Radix Astragali ' h4 M; o8 r6 J# E( ^
别名绵黄芪。
' P; j2 a( \/ l. o 性味性温,味甘。
1 a3 T9 ?8 M3 V2 n6 Q- f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( H) G' g- f/ I6 b5 a
当归 Radix Angelicae Sinensis ) }$ c; m/ {2 ?7 [9 N& ]( }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 S- M5 Z# l, f- o [
性味性温,昧甘、辛。! d/ C: t) u1 `& {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 g2 V" [2 e& j: u& n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* q4 J7 }- q, |( Z* L0 d4 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。! u9 }) p5 ^2 s [) {+ h
性味性平,味甘。 a' I5 a# d, n9 d3 g' q. G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) t2 o* B& a j0 g! K 川芎 Rhizoma Chuanxiong % S# h5 R# y8 Q7 |/ N8 W+ v; M- U
别名芎穷、小叶川芎。$ C% ]0 ^# B: _9 g
性味性温,味辛。
K Y3 }( }4 `+ l) ~3 Y' ^0 q' j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ x% p* a0 s: h" A [, f 阿胶* \% s1 W* r6 ^+ g2 U/ `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 B* a# g8 z! G' @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& w8 J& w& C8 }% V5 r7 W0 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: L& e. E2 x1 K; e: S _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) f7 Q0 E) a$ x' g# h3 ?* H6 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" X* _% s. I1 |! H2 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- G V g& e& R/ {/ R/ F0 O5 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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