【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! O$ l8 T* v3 n7 y9 J, L若要皮肤好，粥里放红枣。
7 W- X6 D4 n' M' k) X  R0 b6 J) p若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  k$ b+ d* ^3 R3 z1 c& g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 _2 U2 w+ C, x, a" n( J* y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 H; o& v: W) I' E/ H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ @9 W/ I- X  c; [' Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 O$ z% ?% U( [) ~5 [" k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" a( c" `2 T/ \9 o+ x, ~" m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 U0 Z/ K9 h3 f5 o4 W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. V! Y- t; B# w: Q2 l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 u7 S& ^7 }9 _  J% r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. c8 _0 j9 Y$ C! I6 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, y) y6 P" x8 D0 n; m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( q9 I" Q( X) b. W0 [% u4 X% k- O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~