【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; m) P$ `' @( ^' M" U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* b# j8 V8 r) ?* s  b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# I8 D, W) ^7 c7 G5 v润肺又止咳，粥里加百合。
1 j" {3 h  I7 y# g% e9 u3 B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ p4 S+ b' f. Z+ u乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- I3 z+ o% m7 \  P+ L" p( ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 V- J7 }- r9 d9 a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, i. y8 t  D- r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& m; n4 Q" o' Y7 M6 b. `4 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, S' K; ^. X3 I, j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 K+ F6 m" |$ }7 Z8 p/ [7 O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 w' x) M( w, B6 e& e* L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 A" m1 t! r5 W3 V" O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 K& ^5 g1 k6 Y( ~* \8 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 v7 X8 p* {# e" i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) o6 F1 W$ Y) g  P4 ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 N* B0 R4 n1 E0 b& n) E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& x# c" P. q& a9 x' k5 w- N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~