【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 l) N/ @, M. K2 p7 V若要皮肤好，粥里放红枣。
+ T9 f) z. b/ A" @, G: ~; j( x3 p0 k若要不失眠，粥里添白莲。
5 N3 S3 l& W$ e$ C: B6 X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; z# ~' }/ s0 }& e2 ]$ x! e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ s& r' w1 W% d$ c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 N/ `* d! ?" ^% `% l$ l( D" \. H健脾助消化，煮粥添山楂。
5 ]2 {6 p+ Z; u5 S" ^. y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 y) n  z6 q; X  @2 m4 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ k/ [2 i+ }: e& a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- X& ]! K- I$ z, s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; w9 q* U( D1 u+ b. n& A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( }7 v0 M. ?$ o- R% T% X" H6 d# X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: W; Z  c, j" ]6 P6 ^/ ]5 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~