【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  y; D0 d, B1 F! `9 u. b8 W/ i
若要皮肤好，粥里放红枣。
4 `  A- u; V4 n1 Z0 `) a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ w- i5 n! z9 b% X- \5 o% Z: a心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 a# a) n, Z# G$ v( X/ \7 `6 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 j! q2 u* \' N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 ]; x% Z- ~8 Z若要降血压，煮粥加荷叶。
7 t7 z0 C# [( h4 z) F1 e- A) b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 v$ S& @# d: \' S% ~) g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 z! P: @" H: b* Z2 M7 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ q5 b1 g$ @; D9 y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 B9 E- }' E3 w! l* ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 [7 Q) }7 M4 I2 U4 E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: K( o1 J7 _  m% O. w/ m: d  k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 R, x$ p) D" p9 \% q0 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! z; K3 m7 g# k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

- }  I8 [& {3 v! y: [

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~