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1百合排毒汤' X8 ~* M \$ B& \2 d6 ]( K0 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 t! ^: G4 I, R/ h( C, I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 h$ g/ ^: q7 E4 `# z! W方法;用水煎服,一周一次5 w4 I7 B' a6 t9 O# \1 b* s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
G% P l) s0 l2 J1 H/ D2 N2玉米须菊花茶) `. t/ a6 }3 a1 K% X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. ]/ M5 `5 D, f- V# M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 N7 M2 ?. e% H& k0 X' h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 ?+ s: L( Y; r0 j当做平时茶饮
7 s/ O1 s" k- m. a+ s% y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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