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1百合排毒汤
* o/ Z/ w/ f/ h% D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 |# f) b" t' Q+ m/ e+ u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 h6 _' V4 `& ?: A: W; B t6 w, O方法;用水煎服,一周一次6 ^( W2 s( f/ w( P# e$ y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) r. r, [6 H. I* Z+ R2玉米须菊花茶( h8 w- M3 `$ R- J% z2 ~4 u; m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 L' d* k, c1 O, W; B" m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ N4 g1 q+ A8 l. W' R/ W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. k/ W" D0 @4 c- K当做平时茶饮
, ?& P" i5 G5 C" L6 u7 a* f9 U; a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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