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1百合排毒汤( `" d" O% D4 @, i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: g9 K$ v1 E5 | b/ n% z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 N6 x7 y) @2 q: u0 K5 [( e
方法;用水煎服,一周一次
" w+ ~' p; ~+ P$ t( X# i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* [. O# o2 X8 W4 @, t2玉米须菊花茶) D9 P! j% G% h& Z. j, l, J" l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- k2 x5 B3 _9 W2 z" l' n, o3 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: [% {! r* u1 Z: e; x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, d( x8 R6 e& g% t当做平时茶饮2 g2 ?; T. F/ ~+ l5 u( U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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