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1百合排毒汤
( t% s5 v7 Q# f; A( e' g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. d/ I- e7 d# v# D# Z' _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: `* y# E5 }7 @) X方法;用水煎服,一周一次
: k" z) J' C9 G1 B4 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# O" S. U2 w3 T7 V% E7 o; |3 \
2玉米须菊花茶3 W) ^) Q- k/ U6 M7 ~4 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ P! U- V! r$ _( c8 N3 j& Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& r( A# h+ Q4 }( J2 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ E3 ]8 g9 c: n! ]# l7 q9 U8 L当做平时茶饮) o. k- Z* [/ T% W+ d0 Y" F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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