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1百合排毒汤
. K" Y9 w) c/ a# y! y4 z4 L) {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 c* v6 [$ m; o6 P, X8 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 E% B2 x I- D# V/ G方法;用水煎服,一周一次6 R r, s6 z/ Q1 ^& `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 L6 t- {+ ~1 p) Y. Q: y
2玉米须菊花茶
, x2 ^6 d$ ~; Y5 _' V8 C5 R X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: F& [( ~8 Y9 \* b) c; b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 H) ~1 o7 }" L, K7 B3 W% Q3 |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& o6 H+ i! I+ v% I7 f当做平时茶饮+ S+ Q- A! j8 ?4 s8 o; a% S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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