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1百合排毒汤, ~; c0 T `0 t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* k2 Q) }8 g# d R( a* w3 k2 r$ M+ I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ @. L& v, o, t. W. ~6 u& _方法;用水煎服,一周一次( m/ c: b/ R. w8 J) a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ N. G7 k/ h% e3 W- a& L
2玉米须菊花茶
& |% L$ y3 C' I7 `3 [1 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. W: Y% |9 j% g6 M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 H$ n! y6 Z: @- Y2 _% v8 ~# r, x3 [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 B$ q7 r& L4 A) z/ @
当做平时茶饮
7 l7 S/ O, S2 t( y+ i8 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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