|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
7 H9 r, O! T8 B% R5 M5 V* G - 一、美人薏仁汤
& f% V. y( v/ K- _, {9 I% d - 材料：薏仁粉、鲜奶
0 L/ K( H+ C" v - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
; V, \) _. Y: Z0 B! ] - 二、美白薏仁芝麻汤+ A1 z. ?* b, y' p
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
' R; \0 ^. V* ~" n - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
0 }' _. K9 _4 J; A0 i - 三、薏仁去痘痘
, M6 N4 D: O, ]! D1 U/ C1 n - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。! Y m1 ~9 {9 O& r# A# \ {5 U
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 d: a8 M( n5 a
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。6 D( B( U3 [1 ^7 _) C( b j* u
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。4 ~2 E2 y. P$ V# ~* `6 V. r) B
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52