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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 S$ U+ H4 H. l9 M2 g9 f$ I( l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) j, f$ w0 {$ L) o* _+ z
健身操：没坚持下来，所以没效；
, Y* V9 p; P% f4 a0 p, J$ B; B 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' B1 E$ `/ P( z7 K j, g# T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 y( r# H2 A' R L2 i5 G 胶带：不用说，没效果；
& Y! z0 p2 X. u$ c# ` 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: ^. I0 V7 J/ p+ V: v
瘦身乳液：没效；, J% R& A; x4 \9 @) r& L) Z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" F. r9 |- f+ h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 `! j) Q& Q( V3 Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 B- ^$ F7 y3 f: O9 d
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ b: G! s$ d8 b
: e% g! O# r# P; C0 k) @" g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# T/ a- l' p8 G8 e6 e; F
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
