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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
* P' I# X5 x& G/ \; q' Y/ N    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。+ ~: i4 T3 P/ Q6 Y1 a9 r
    健身操:没坚持下来,所以没效;
  P% i" N2 M7 t6 X    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;- R: F: r& _/ X  v% p! A
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
: g% S2 k7 C' J: P8 D: X    胶带:不用说,没效果;
$ e! N! x8 l4 [+ x7 h    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
1 ]: w. c; Q8 ]& P    瘦身乳液:没效;
7 `! `& U6 Q& k" h2 I3 K    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。9 Q1 Y0 q4 D4 s
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;9 d! H9 I" v- W7 |  Y
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;' ]  _6 h, O6 k4 \
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。0 J; ^8 ]! b0 l; n

* i5 N1 r8 I9 q/ o  B    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动6 m# r8 {! w/ p/ ^% u( D

1 N0 Q" e( u9 M/ ~& P9 n4 B1 J7 P* V; Z8 a  M
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。5 q1 A( Z3 _5 e/ b7 @

# d1 P& ?# \* z& M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽6 r5 J$ t5 T; E+ H& f) y$ {: w

9 e" i% h1 X4 Y5 U0 [不好的
- H  ?9 H) y7 V' G' N& Q0 I5 G
& v& s4 q* t# s( s) j  W那就是蒸发水   
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