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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 {. G8 l: \, g0 g# ?) y4 [
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ J Q% _( I. z$ s" B* h- X
健身操：没坚持下来，所以没效；$ H( [; _. m) t4 l
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 r* g; s9 m. o$ j1 J9 p+ @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 s3 A. R2 h+ a! n 胶带：不用说，没效果； p! i$ F, L. f2 e( C' B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 U9 c2 t/ J7 e! ~ 瘦身乳液：没效；
) e2 f1 Z& f8 B3 ?+ u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 u# U/ r2 E( X- s; v; h' ]; F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* [. c, c/ N, s" ]# O% H+ R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. N9 D8 A) j! h2 g1 n3 k& l! n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 f7 O* {2 D" J& N+ L. i+ M
D, d, V) E) Z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! |5 g$ M2 G/ v) t* A
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& J- ~+ e' N. l7 q4 P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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- O4 b4 j k, j7 I( B. ?) G[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
