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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% v7 Q; I" S5 @+ f/ }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& B, w: f; n- v0 N7 e s) m* K
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 Q2 b2 z( e6 a: r9 s* E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% w' T% L) ~3 I2 @) [( C" h; {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! }: A" m' R3 C2 g; m/ x c 胶带：不用说，没效果；5 h) H$ _( B9 v/ I, Y5 r" a5 E; ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 I# Z% N' V$ ?1 U
瘦身乳液：没效；. E1 |: a3 @8 c5 F, J4 n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 ^4 M" m; V: ?2 r3 T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, g- I9 _, Z) S9 Z% T% g8 ~ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, Y* k2 m% U- B" u" B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 t7 P" Q2 R3 I8 {/ {( R6 E
/ e: v9 O u$ p' T5 x9 P+ P5 g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 L' D1 N6 y A* d, L" K# o1 f' R J
' n' v0 e. ~/ [" I, ~6 ]$ ? w7 [- T5 M# U/ H/ C
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
